Ягодные и фруктовые компоты любят взрослые и дети. В сезон сбора урожая несложно приготовить витаминный напиток из свежих даров природы. В холодное время года хозяйки готовят вкусные компоты из замороженных ягод, рецепты которых находят в кулинарной книге или интернете.
Содержание материала:
Обычный компот готовят в сахарном сиропе, чтобы сохранить витамины, а мороженые ягоды добавляют в него без оттаивания.
Зимний вариант – можно варить компот из замороженных ягод и цитрусовых, богатых витамином С.
Оригинальный яблочно-ягодный напиток можно готовить круглый год. В жаркое время года он замечательно освежает организм, в холодное – наполнит витаминами.
Совет: для сохранения витаминов напитка лучше использовать сушеные дольки яблок.
Заготовка ягодного компота на зиму с черной смородиной требует много сахара из-за ее кислого вкуса. Вот быстрый рецепт напитка без сладкого компонента.
Состав смородинового компота так насыщен витамином С, что во время простуды напиток заменяет чай с лимоном.
Несложный рецепт компота в мультиварке поможет сэкономить время.
Совет: замороженные ягоды в чаше агрегата следует заливать холодной водой.
Малина при заморозке не теряет сладости, ее можно добавлять в напитки вместо сахара. Из-за ее сочной и нежной структуры времени на готовку компотов уходит меньше.
Вкус напитка будет интереснее, если положить в горячий компот кусочки очищенных яблок и немного корицы для аромата.
Мороженую вишню используют в напитках не только как самостоятельный компонент, ее успешно сочетают со смородиной, яблоками или земляникой.
Компот из замороженной вишни полезно пить при похудении и восстановлении организма после болезни: в 100 граммах напитка всего 99 ккал, а состав (витамины А, В, С, Е, железо, калий) стабилизирует кровяное давление и уровень гемоглобина.
Ягодные и фруктовые домашние компоты способны заменить все напитки на прилавках магазинов. Они не только освежают и утоляют жажду жарким летом, но и укрепляют организм, предотвращая осенний и зимний авитаминоз. Уменьшая количество сахара, можно сделать напиток диетическим, многократно повысив его пользу.
Любые изменения в питании, снижение веса начинаются с отказа от сахара. Но изменить привычки не так легко, ведь сахар присутствует…
В кулинарной книге хорошей хозяйки обязательно должен быть рецепт полезных котлет из тунца, которые относят к диетическому питанию.
Изучив рецепт котлет как в школьной столовой, вы сможете воспроизвести их дома, чем удивите своих родных.
Кальмаровый салат с яйцом и сыром станет украшением на празднике или порадует вашу вторую половинку вкусом.
Изготовление в домашних условиях котлет из консервированной сайры сбережет время. Вкус полезного блюда не оставит никого равнодушным.
Вкусные и полезные котлеты из окуня можно быстро приготовить, если прочитать статью, где есть рецепты и подробное описание чистки.