Чистка лица в домашних условиях – эффективные методы как очистить кожу лица дома
Периодическая очистка кожи лица – важная процедура, позволяющая освободить протоки сальных желёз от окислившегося секрета, поры – от пыли, а также отшелушить с поверхности...
Прически для стрижки каре: вечерние и на каждый день – 20 красивых и модных...
Эта стрижка одна из самых популярных в мире. Она появилась в Древнем Египте, первый раз ее примерила на себя Клеопатра, а в Средние века...
Псориаз ногтей: причины, симптомы и лечение, препараты и народные средства
Псориаз ногтей – неприятное заболевание, которое доставляет человеку много неудобств и дискомфорта. Больной чувствует себя изгоем в обществе, так как стесняется некрасивого вида пораженных...
Прически Боб на короткие, средние и длинные волосы – 7 красивых вариантов с чёлкой...
История прически боб началась более 100 лет назад, а её прародителем в привычном нам виде считается Видал Сассун – знаменитый британский виртуоз парикмахерского дела,...
Прически на волосы до плеч: 10 красивых и легких причесок на торжество и на...
Задумываетесь о кардинальных переменах в жизни, но не знаете, с чего начать? Конечно, со смены имиджа! Сегодня как никогда актуальны стильные причёски на волосы...
Стрижки для тонких волос – 12 вариантов на короткие, средней длины и длинные волосы
Правильно подобранные стрижки для тонких волос могут не только придать копне объем и подчеркнуть достоинства женской внешности, но и скрыть некоторые недостатки. О том,...
Загадочная бронзовая пудра
Главные секреты бронзовой пудрыВсе чаще для создания красивого привлекательного образа девушки прибегают к нестандартным цветам пудры. Бронзовая пудра сегодня на пике популярности, поэтому самое время научиться...
Криотерапия – что это такое? Показания и противопоказания
О целебных свойствах холода человечеству известно со времён Авиценны. В результате развития медицины лечение воздействием низких температур выделилось в отдельное физиотерапевтическое направление. Оно получило...
Лунный френч на ногтях 💅 – 13 идей модного маникюра с фото
В новом сезоне в моду вошло элегантное оформление ногтей в тандеме с плавными линиями. Эти тенденции удачно сочетает в себе лунный френч. О популярности...
Как красиво зашнуровать кроссовки: 13 крутых способов завязать шнурки интересно и оригинально
Шнуровка в современном смысле – это способ самовыражения. Ее необычный вид говорит о желании обладателя обуви выделиться из толпы. Если вы молоды и креативны,...
Озонотерапия внутривенно: показания и противопоказания
Озон (О3) – голубой газ, представляющий собой аллотропную модификацию кислорода. В концентрациях, превышающих предельно допустимые (0,01 мг∕м3), является токсичным, обладает тератогенным, мутагенным и канцерогенным...
Лимфодренаж – что это такое? Лимфодренажный массаж, противопоказания и показания
Современная техника моделирования и коррекции фигуры базируется на медицинских разработках, но далеко не все они осуществимы и требуют дорогостоящих аппаратов для применения. Лимфодренаж лица...
Как ухаживать за замшевой обувью в домашних условиях: правила ухода, лучшие средства для замши
Туфли, сандалии и сапожки из замши сразу после покупки смотрятся очень стильно и элегантно. Но проходит время, и материал изнашивается, блекнет, теряет свою привлекательность....
Как убрать живот и бока в домашних условиях: самые эффективные упражнения и диета для...
Проблема лишнего веса касается не только внешнего вида. Полные люди чаще болеют, менее выносливы, находятся в группе риска по диабету второго типа. Решать вопрос...
Шугаринг ног в домашних условиях и в салоне: как проводится сахарная депиляция, подготовка, уход...
Бритва, воск, лазерная и фотоэпиляция… К чему только не прибегают современные женщины, чтобы сохранить надолго гладкость своих ножек! Но восточные красавицы еще много веков...
Французский маникюр с рисунком – как делать? 23 идеи
Модницы делали себе французский маникюр еще в 18 веке, и эта мода не проходит и по сей день. Дизайн успел претерпеть изменения, и многие...
Короткие мужские прически: 20 вариантов модных и стильных укладок для мужчин с фото
Большинство представителей мужского пола предпочитают короткие стрижки. И это не случайно, ведь они менее требовательны к уходу и укладке, а если ко всему этому...
Как восстановить ресницы после наращивания: средства для роста и укрепления ресниц в домашних условиях
Длинные нарощенные ресницы являются отличной альтернативой макияжа и позволяют девушке экономить существенное количество времени. Однако, несмотря на все плюсы, процедура не самым лучшим образом...
Чёлка для круглого лица 💇: виды, стрижки с чёлкой для круглолицых, способы укладки
Круглое лицо выглядит полным, широким и слегка плоским. Но правильно выбранная чёлка для круглого лица поможет изменить внешность и исправить недостатки. Виды чёлки для круглого...
Прическа Водопад: 9 вариантов с фото, пошаговыми инструкциями и схемами плетения
Девушки любят менять имидж и создавать новые образы. Для того чтобы выглядеть более милой и романтичной, можно использовать прическу Водопад. Этот вариант смотрится уместно...
Массаж простаты пальцем мужу – дома для удовольствия
Почти все мужчины с возрастом начинают страдать простатитом. Во избежание этого неотвратимого недуга некоторые мужчины обращаются к доктору за профилактическим массажем простаты. Но гораздо...
Прическа лесенка – 9 вариантов стрижки на длинные, средние и короткие волосы с челкой...
Вот уже на протяжении нескольких десятилетий прическа «лесенка» удерживает лидирующие позиции среди всех женских стрижек. И это неудивительно − она универсальна и даёт возможность...
Классическое наращивание ресниц: виды, как выглядит, сколько держится, плюсы и минусы
Классическое наращивание ресниц имеет массу преимуществ перед другими методиками. Оно позволяет достичь роскошного объема и выразительного взгляда с максимальной естественностью. Перед процедурой стоит узнать...
Френч на коротких ногтях: варианты французского маникюра, новинки дизайна 2019
Деловым и занятым женщинам не очень удобно иметь длинные ногтевые пластины, поэтому они отдают предпочтение сдержанному, но в тоже время элегантному френчу на коротких...
7 правил, которые помогут вам добиться плоского живота
Желаете быстро похудеть, получить плоский живот и пресс? Это далеко не простая задача. Но достижимая. Существует несколько простых правил, соблюдая которые вы сможете достичь...
Прически на длинные волосы на выпускной: 15 красивых вариантов с фото и пошаговым описанием
Готовясь к выпускному вечеру, необходимо заранее выбрать наряд, продумать все детали и определиться с прической. Длинноволосым красавицам особенно повезло, ведь для них представлен огромный...
Сколько калорий тратит человек 🚶 в день: расход калорий в состоянии покоя и при...
Лишние килограммы — это не потраченная энергия, поступающая в организм с продуктами питания. Главный расход приходится на работу сердца, печени и легких, поэтому даже...
Маникюр «битое стекло» − 5 идей эффектного дизайна ногтей, фото
Маникюр «битое стекло» стал одной из самых ярких новинок прошлого сезона. И благодаря многообразию техник, позволяющих создать такой дизайн, он не сдает лидирующие позиции...
Вакуум живота: как правильно делать упражнение – техника выполнения для начинающих, польза, противопоказания, фото...
Люди стремятся получить идеальную фигуру с точеной талией и упругим прессом, не изматывая себя долгими тренировками в спортзале. Однако приложенные усилия не всегда избавляют...
Маска для волос из майонеза: как сделать полезное средство для ухода за волосами в...
Домашние рецепты порой действуют намного эффективнее, нежели разрекламированная покупная косметика. Достаточно открыть холодильник, в котором, как правило, всегда найдутся полезные компоненты для приготовления будущего...
Татуаж межресничного пространства глаз: как делают и сколько держится, плюсы и минусы процедуры
В погоне за красотой женщины стремятся добиться максимальной естественности и долговечности результата. Как нельзя лучше достигнуть яркого манящего взгляда помогает татуаж межресничного пространства. Эта...
Янтра-йога – тибетская йога движения: история и описание практики
Янтра-йога одна из древнейших тибетских практик, основанных на буддистских традициях. Она относится ко второму разделу учения Дзогчен под названием Лонгде (раздел Пространств). Это направление...
Маникюр по фен-шуй: какие пальцы красить для привлечения денег и любви
Восточная практика фэн-шуй завоевала огромную популярность не только на своей исторической родине, но и в других странах. Суть этой философии заключается в грамотном распределении...
Мужская стрижка канадка – 4 варианта с фото, технология выполнения
Мужская стрижка канадка не теряет своей популярности уже несколько десятилетий. Она может смотреться спортивно, элегантно, дерзко, в зависимости от того, какой вариант причёски выбрать....
Пылесос для маникюра: какой выбрать, обзор лучших моделей маникюрных вытяжек
От того, насколько качественное оборудование использует мастер маникюра в процессе своей работы, зависит не только итоговый результат оформления ногтей, но и безопасность самого клиента....
Стрижки для мальчиков – модные и стильные детские стрижки
Любая мама хочет видеть своего ребенка красивым и опрятным. Не последнее место в этом образе занимает стрижка. И если с прическами девчонок можно экспериментировать...
Прически для круглого лица – 42 варианта женских причесок на короткие, средние и длинные...
Укладка, как и макияж, позволяет выразить себя, выделить из толпы и даже начать жизнь «заново». Выбор причесок для круглого лица позволяет найти выигрышный образ...
Хайлайтер. Что это такое, как пользоваться и наносить на лицо
Рассматривая фотографии моделей в журналах, мы уже давно перестали удивляться их сказочной красоте — в Photoshop’е ещё и не такое можно нарисовать. Но в...
Прически на средние волосы с челкой — 10 вечерних и повседневных вариантов, фото
Зачастую челка выступает своеобразной изюминкой, дополнительным элементом, который придает прическе завершенный вид. Популярность стрижек, которые включают челку, не снижается уже многие годы. Прически на...
Чёрный френч: стильный дизайн ногтей, модные тенденции, фото
Украшать ногти в стиле французского маникюра считается классикой искусства нейл-арт. Он простой, элегантный, всегда в моде. Но время идёт вперёд и вот уже его...
Детские прически для девочек: 18 идей красивых и модных, простых и легких причесок с...
Каждое утро мучаетесь вопросом, как заплести свою красавицу? Считаете, что все возможные детские прически для девочек вы уже перепробовали? Не спешите с выводами. В...
Димексид для волос: как применять от выпадения и для роста волос, рецепты масок с...
Современные красавицы знают, что использование димексида для волос благотворно влияет на состояние локонов и воздействует лучше, чем самая дорогая брендовая косметика. Главное – правильно...
Слайдер-дизайн для ногтей: что это такое, как использовать наклейки для маникюра
Ухоженные ногти – неотъемлемое условие красоты женских рук. Поддерживать их красоту представительницам прекрасного пола помогает слайдер-дизайн для ногтей. Что это такое слайдер-дизайн Так что такое слайдер-дизайн?...
Желтый пилинг – что это такое
Косметология не перестаёт удивлять новинками. Одна из них относительно недавно появилась в прайсах косметологических салонов под названием жёлтый пилинг лица. Эта процедура завоёвывает всё...
Гепариновая мазь для лица: косметическое применение мази в уходе за кожей, эффект, противопоказания
Не все знают, что многие лекарственные препараты способны решить различные проблемы косметического характера. Гепариновая мазь для лица – это незаменимый помощник в борьбе с...
Нити Аптос для подтяжки лица: разновидности, описание процедуры нитевого лифтинга Aptos, реабилитационный период, противопоказания,...
Каждая женщина мечтает выглядеть молодо и привлекательно. И если до тридцати пяти лет среднестатистической леди достаточно посещать косметолога раз в месяц, уделяя время тщательному...
Фитнес-батончики: виды, состав, калорийность, польза и вред, БЖУ
Самые первые фитнес-батончики были изобретены врачом М. Беннером как один из элементов лечебно-профилактического питания в начале XX века. Сейчас они находятся на пике популярности...
Стрижка Гаврош – 10 вариантов на средние, короткие и длинные волосы
В моду снова возвращаются некоторые ретро прически, но уже в современной интерпретации. В новом сезоне стрижка Гаврош приобрела немалую популярность среди женщин различных возрастов...
Стрижка лесенка на средние волосы с челкой и без – в чём преимущества и...
Как утверждают парикмахеры-стилисты, стрижка лесенка на средние волосы – это один из наиболее популярных вариантов причесок для женщин всех возрастов. Она уже несколько сезонов...
Мужская стрижка с выбритыми висками – 23 варианта модных и стильных стрижек
Что, кроме стильной одежды, лёгкой «небритости» и уверенного взгляда, делает мужчину брутальным? Конечно, соответствующая причёска. Отлично с этой задачей справляются мужские стрижки с выбритыми...
Ламинирование волос желатином в домашних условиях: рецепты масок, как правильно делать, фото до и...
Правильно проведенное ламинирование волос желатином в домашних условиях – отличная возможность за небольшие деньги получать почти салонный уход за своими локонами. Выполнять его можно...
Цвет волос Шоколад: кому подходит, как получить желаемый цвет при окрашивании волос
Цвет волос шоколад – извечная классика. Этот образ никогда не расходится с трендом и время от времени восходит на пик моды. Шоколадные оттенки причудливым...
Изолят соевого белка: что это такое, польза и вред, как принимать для похудения и...
Спортивное питание, в том числе изолят соевого белка, стало неотъемлемой частью тренировок, направленных на похудение или наращивание мышечной массы. Чтобы не навредить организму, нужно...
Шеллак в домашних условиях: как сделать, как правильно наносить шеллак?
Шеллак — относительно новый метод маникюра, менее вредный и более эффективный, чем классическое наращивание ногтей. Сегодня процедура нанесения гель-лака быстро замещает собой другие способы...
12 масок из активированного угля от черных точек
Среди множества косметических средств так сложно выбрать что-то действительно стоящее. Популярное и широко разрекламированное далеко не всегда эффективно. А пробовать продукцию no name фирм...
Спортивная мужская стрижка: 5 вариантов модных стрижек для мужчин, фото
Короткая стрижка под машинку выполняется очень быстро – всего за 15 минут. Если у вас неправильная форма головы или «тяжёлые» волосы, работа может затянуться...
Короткие стрижки женские – 11 идей модных стрижек
Короткие стрижки на женщинах являются своеобразным заявлением миру. Они могут как украсить девушку, так и испортить ее внешность при неправильном выборе прически. Если возникло...
Удлинённая чёлка: виды и варианты укладки, причёски с длинной чёлкой
Удлинённая чёлка приобрела широкую популярность среди женщин. Раньше, бросая вызов устоям, её носили только самые раскрепощённые девушки, показывая свою индивидуальность и подчёркивая уникальность образа. Кому...
Касторовое масло для лица – как применять от морщин и пигментных пятен
Пигментные пятна и морщинки — неизменные спутники возраста. На сегодняшний день существует множество косметических средств и процедур, позволяющих решить эту проблему, однако, это по...
Прически на длинные волосы: вечерние и повседневные
Длинные волосы выглядят женственно, красиво и соблазнительно. Они открывают огромные возможности перед парикмахерами. Со вкусом уложенные волосы помогут произвести впечатление и позволят женщине каждый...
Шугаринг в домашних условиях – 5 рецептов
Шугаринг позволит сладко избавиться от излишней растительности на теле. Это один из самых эффективных, а главное безболезненных методов. Многие попробовав эту процедуру в салоне,...
Мужские стрижки на короткие волосы: 7 модных и стильных вариантов с фото, новинки
Мужские стрижки на короткие волосы выбираются со всей сознательностью и ответственностью. Ведь создать другой образ с тем, что останется на голове, практически не получится....
Галстук-боло: как сделать своими руками, советы, как и с чем носить американский галстук шнурок
Такой стильный и красивый мужской аксессуар как галстук-боло, известен далеко не всем. В нашей стране эти изделия еще не приобрели особой распространенности. Что такое галстук...
Скраб из кофе – 7 способов, как сделать скраб для лица и тела в...
Миллионы людей по всей земле пьют по утрам именно кофе, но многие из них даже не догадываются, что такой бодрящий напиток является превосходным косметическим...
Черно-белый френч 💅 на ногтях – 12 идей красивого маникюра, фото
Универсальный и контрастный, но при этом стильный и запоминающийся черно-белый френч точно не будет смотреться скучно. В новом модном сезоне дизайнеры предлагают массу вариантов...
ретинола ацетат
Витамин А для кожи: полезные свойства, как действует, как применять
Витамин А, который также называется ретинолом, является отличным средством для решения проблем кожи и может использоваться как наружно, так и внутренне. Он оказывает комплексное...
Таблица размеров мужской одежды
В последнее время, многие люди часто совершают покупки в интернете. Но для составления правильного заказа, нужно знать свой точный размер. Именно с этим мы...
Прически на средние волосы на каждый день – 18 вариантов простых повседневных причесок с...
Эти прически на средние волосы на каждый день можно сделать самостоятельно, не обладая особыми талантами в парикмахерском искусстве. Узнайте наиболее популярные варианты оформления для...
Масло виноградных косточек: свойства и применение для лица, волос, кожи
Три важнейших направления использования плодов и семян винограда: пищевое, медицинское и косметическое. Свойства и применение масла виноградных косточек наиболее известны в косметологии и кулинарии....
Нити для подтяжки лица — виды, описание процедуры нитевого лифтинга, противопоказания, возможные последствия, фото...
Появление морщин и изменение контуров лица — первые признаки старения организма. Даже регулярный уход за кожей не способен остановить возрастные процессы. Поэтому косметологи предлагают...
Плиссированная юбка – более 10 образов с плиссированной юбкой, с чем носить, как гладить...
Интересно, что изначально плиссированные юбки носили только мужчины. Но с тех пор прошло более 3 тысячелетий. Сегодня такая модель юбки продолжает быть популярной, но...
Прически с челкой − 15 вариантов женских причесок на длинные, короткие и средней длины...
Непостоянные натуры, находящиеся в вечном поиске нового образа, вряд ли смогут отказаться от смелых экспериментов над своей внешностью. Новая стрижка в этом случае не...
Асимметричное каре с чёлкой и без – 6 вариантов и стилей
Стрижка каре много лет подряд не выходит из моды и пользуется успехом у женщин, независимо от рода занятий и возраста. Один из ее вариантов...
Французская стрижка – 18 вариантов на короткие, средние и длинные волосы, фото
Французская стрижка, несмотря на свою простоту и обыденность, остается в тренде уже более 40 лет. Ее преимущество в том, что она подходит для прекрасного...
Черная маска от черных точек — 7 рецептов в домашних условиях
Черная маска от черных точек – эффективное средство, которое можно сделать просто дома из обычных продуктов. Маски получили свое название из-за присутствия в их...
Дизайн ногтей – 30 красивых вариантов с фото, новинки лета 2018
На летний период можно позволить себе самый яркий, стильный и необычный дизайн ногтей. В жаркое время года маникюр должен стать эффектным дополнением легкому кружевному...
Френч-маникюр: модные тенденции 2019, фото
Необычайно популярный френч-маникюр в 2019 году завоюет еще больше дамских сердец, поскольку сейчас классику успешно можно разнообразить новейшими техниками нейл-арта. Это невероятные цветовые сочетания,...
Стрижки на средние волосы, придающие объем
Чтобы сделать прическу пышной, нет ничего лучше, чем стрижка на средние волосы, придающая объем. Потому что всегда найдется вариант именно для вашей шевелюры –...
Капсульное наращивание волос: плюсы и минусы, сколько держится, как ухаживать за наращенными волосами
Во все времена длинные ухоженные локоны считались одной из важнейших составляющих красоты женщины. Но, увы, далеко не всем желающим природа сделала такой ценный подарок:...
Рваная челка: виды, способы укладки, стрижки с рваной челкой
Если хочется экстравагантности, нарочитости, яркой индивидуальности, то следует обратить внимание на прическу, которую украшает рваная челка. Она отлично формирует образ, скрывает недостатки и подчеркивает...
Длинная челка: виды, способы укладки, стрижки с длинной челкой
Искусно сделанная длинная челка прекрасно дополнит образ. И если совсем недавно ее носили только раскрепощенные особы, то сегодня себе это может позволить практически каждая...
Как снять шеллак в домашних условиях
Шеллак (гель-лак) – относительно новая технология в маникюре, позволяющая создавать устойчивое, яркое и эффектное покрытие для женских ногтей. Его нанесение требует специальной ультрафиолетовой лампы...
Сахаджа-йога: о лидере духовного движения, описание и суть йогической практики
Вот уже несколько тысяч лет люди на Востоке большую часть жизни посвящают изучению йоги и других духовных практик. В наше время появилось множество новых...
Голубой френч на ногтях 💅 – 5 идей нежного маникюра с фото
Голубой френч на ногтях 💅 – 5 идей нежного маникюра с фото
Классический французский маникюр всегда идеален и уместен при любых обстоятельствах и дополняет любой стиль модницы, будь то очаровательная кокетка или бизнес-леди. Но что делать,...
Стрижки на волнистые волосы – 15 вариантов на короткие, длинные и средней длины волосы
Когда длинная прическа на вьющихся локонах надоедает, короткие стрижки на волнистые волосы становятся настоящим спасением. Тем не менее при выборе прически, ее формы и...
Наращивание волос, какое наращивание лучше: ленточное, голливудское, капсульное, горячее или ультразвуковое
Процедура наращивание волос позволяет современным девушкам всего за несколько часов распрощаться с короткой прической и превратиться в очаровательную Рапунцель с косой до пояса. Проходит...
Красный дизайн ногтей – 5 красивых и модных вариантов с фото
Мода капризна и пременчива, но есть вещи, ей не подвластные. Красный цвет давно вышел за модные границы, стал классикой повсеместно, не упустив из сферы...
Стрижка каскад на средние волосы — 6 вариантов как стричь: с челкой или без?
Стрижка каскад на средние волосы – это стильное решение, которое пришло к нам со времен 70-х годов. Прическа эффектна в любом варианте, но при...
Маска для волос с горчицей – 11 рецептов для роста волос
Горчица в порошке – известный природный усилитель роста локонов. Если периодически применять для ухода за ними такое средство, можно быстро стать обладательницей роскошной копны...
Креатин моногидрат: как принимать в порошке и капсулах
Креатин моногидрат – надежный помощник во время силовых тренировок. Эта спортивная добавка улучшает показатели силы и выносливости, помогая больше и упорнее тренироваться. Каждый спортсмен...
Прическа канадка: виды стрижек и варианты укладок для мужчин и мальчиков с фото
Мужская причёска канадка появилась на территории Союза в далёких 70-х годах, когда её носили исключительно спортсмены сборной по хоккею. Изначально причёска называлась канаткой из-за...
Как убрать живот за короткий срок: особенности диеты, 10 эффективных упражнений и ещё 3...
Многие люди сталкиваются с проблемой жировых отложений в различных частях тела: на талии, бёдрах, подбородке, животе и т. д. У большинства женщин и многих...
Кудри на средние волосы − 6 вариантов, как сделать красивые кудри в домашних условиях,...
Кудри на средние волосы стали достаточно популярной прической, но чтобы научится красиво и правильно укладывать их, нужно подойти к вопросу с умом и уделить...
Прически на последний звонок – 12 красивых вариантов на длинные, средние и короткие волосы,...
Последний звонок – торжественное мероприятие по случаю окончания 9 или 11 класса. Каждой выпускнице хочется, чтобы этот день стал особенным и запомнился надолго, а...
Прически с косами − 13 вариантов женских причесок на длинные, средние и короткие волосы
Всевозможные прически с косами уже несколько лет находятся на пике популярности у модниц различных возрастов. Объясняется это тем, что выполнить их можно и самостоятельно....
Стрижка дебют на средние, короткие и длинные волосы – 12 вариантов с фото
Что собой представляет женская стрижка дебют? Это красивая многоуровневая каскадная причёска, отличие которой от основных конкурентов – каскада и рапсодии – выполняется в уникальной...
Стрижки для полных женщин – 8 модных вариантов на короткие и длинные волосы, фото
Пышные дамы тщательно подбирают гардероб и ежедневную укладку, потому что важно сохранить и приумножить привлекательность округлых форм. Узнаем, какие стрижки для полных женщин популярны...
Йога для спины и позвоночника: домашний комплекс упражнений для начинающих, противопоказания
Здоровье позвоночника – главного «столба», обеспечивающего мускулатуру и нормальное состояние отделов организма человека, должно находиться под постоянным и неуклонным контролем. Особенно это актуально для...
Красивый маникюр на короткие ногти в домашних условиях
Красивый маникюр на короткие ногти в домашних условиях? Вполне реально. Для этого следует только сделать правильную подходящую форму ногтей, а затем аккуратно выполнить маникюр. Актуальные...
Стрижка пикси на короткие волосы − 10 элегантных и модных вариантов стрижек для женщин,...
Эффектная стрижка пикси на короткие волосы завоёвывает всё большую популярность среди женщин, предпочитающих активный образ жизни. Такой невероятно сексуальный, нарочито дерзкий имидж выглядит не...
5 тибетских жемчужин: тибетская гимнастика, комплекс упражнений
«5 тибетских жемчужин» проверены мудрыми монахами на протяжении тысячелетий. А с середины прошлого века весь мир старается превратить их в свою ежедневную привычку, оздоровляя...
Женские кроссовки на платформе – с чем носить: идеи для создания модного и стильного...
Уже давно кеды и кроссовки перестали быть только спортивной обувью: они перекочевали в повседневный гардероб и прочно там закрепились. Производители же, учитывая модные тенденции,...
Свадебные прически – 25 вариантов красивых причесок на длинные, короткие и средней длины волосы
Невесты, выбирая свадебные прически, следуют веяньям моды, поскольку хотят на самом торжественном в жизни событии выглядеть обворожительно. Сегодня девушки отдают предпочтение естественности, красиво уложенные...
Как правильно выбрать тени для карих глаз
Если у вас карие глаза, считайте, вам крупно повезло И хороший макияж тут играет даже не первую роль. Не секрет, что темноглазые девушки невольно притягивают к себе внимание. Редко какой...
Самые популярные бренды и вещи 2018 года, о которых стоит знать
2018 год подходит к концу, а значит, пришло время взглянуть на список самых популярных и востребованных брендов. На самую модную и стильную одежду года. Gucci Популярный...
Мазь Солкосерил − от морщин: косметическое применение препарата для лица
Борьба с возрастными изменениями кожи будет успешной в том случае, если начать ее как можно раньше. «Солкосерил» — мазь от морщин, которые появляются в...
Полезные советы от ученых и врачей, которые помогут вам продлить жизнь
Специалисты в сфере медицины поделились важной информацией о том, какими простыми способами можно продлить себе жить. Эти советы помогут вам оставаться здоровыми и красивыми,...
Натуральное мыло: виды, состав и рецепты приготовления мыла своими руками в домашних условиях
Натуральное мыло в наше время набирает все большую популярность, так как многие понимают вред гигиенических средств, созданных на основе синтетических компонентов. История происхождения мыла Моющее средство...
Укладка на каре с челкой и без: 5 вариантов в домашних условиях, фото
Большое разнообразие укладок на каре делает эту стрижку невероятно популярной уже долгие годы. Волосам можно придать объем, создать красивые завитушки или просто зачесать их...
Градуированное каре, идеи и виды стрижки: на короткие и средние волосы, с челкой и...
О популярности стрижки каре сказано очень много, да и удивить этой прической достаточно сложно. Если бы не одно обстоятельство. Модные тенденции не стоят на...
С чем носить плиссированную юбку – 10 модных и эффектных вариантов
Каждая современная девушка, которая следит за модой, должна знать, с чем носить плиссированную юбку. Этот предмет одежды делает утонченным любой образ. Однако уход за...
Длинное Каре без чёлки и с чёлкой – 8 вариантов стрижки и укладки. Делаем...
Длинное каре – это компромисс между традиционной косой до пят и модной стрижкой. Такая прическа по-прежнему позволяет демонстрировать естественную красоту волос. Вместе с тем,...
Как правильно красить губы помадой и карандашом?
По многочисленным наблюдениям, люди во время общения смотрят на губы собеседника не реже, чем на глаза: приятно, когда они красивой формы, привлекают свежестью и...
Ботокс ресниц: что это, чем отличается от ламинирования, этапы процедуры, фото до и после,...
Заботясь о красивом внешнем виде и желая получить наиболее выразительный взгляд, модницам стоит обратить внимание на процедуру ботокс ресниц, которую предлагают салоны красоты. Благодаря...
Как снять нарощенные ресницы дома?
Проведение сложных косметических процедур лучше доверить профессионалу, потому как снять нарощенные ресницы дома удается далеко не всегда. Вне салона на это уйдет намного больше...
Стоун-массаж: описание процедуры, техника выполнения, показания и противопоказания
Название «стоун-массаж» произошло от английского «stone» (камень). Процедура выполняется с помощью нагретых до определенной температуры минералов с гладкой поверхностью. Считают, что эта разновидность литотерапии...
Стрижки до плеч – 15 вариантов женских стрижек на волосы средней длины с челкой...
Почему стрижки до плеч набирают популярность? Одна из причин – экономия времени на укладке. 20–30 минут по утрам перед зеркалом – непозволительная роскошь для...
Свадебный дизайн ногтей: красивые и нежные варианты с фото, новинки 2018
Свадебный дизайн ногтей – это завершающий штрих в образе невесты. Когда вопрос с нарядом и прической закрыт, пора подумать и о ногтях. Пальчики невесты...
Лимфодренажный массаж лица, тела и ног
Массаж принято считать расслабляющей процедурой. Но некоторые виды мануальных процедур обладают целительным потенциалом, несущим организму оздоровление и молодость. Применение технологии лимфодренажного воздействия обеспечивает уникальные...
15 полезных привычек привлекательных людей
Привлекательность – это не только приятный внешний вид. Это совокупность всех хороших качеств в вашей жизни, начиная с того, как вы говорите, как вы...
Как определить размер груди? Таблица правильного определения, а не на глаз!
Выбор идеально сидящего белья – непростой и очень ответственный процесс. От того, правильного ли размера бюстгальтер носит женщина, зависит не только ее привлекательность, но...
Ламинирование волос в домашних условиях желатином
О роскошных ухоженных волосах мечтает любая женщина, ведь они – залог привлекательности и высокой самооценки. Не у каждой, однако, есть крепкое здоровье и возможность...
Цветной френч на ногтях 💅 − 10 идеи красивого маникюра с фото
Один из самых популярных дизайнов маникюра на период весны и лета − цветной френч. Он всегда смотрится ярко, сочно, интересно и поднимает настроение. Такой...
Мужские стрижки на средние волосы: 10 модных и стильных вариантов с фото, новинки
Мужчина всегда должен выглядеть ухожено, а помочь в этом может правильно подобранная стрижка. На пике моды сейчас мужские стрижки на средние волосы, которые сочетают...
Прямая челка с удлинением и без на средние и длинные волосы – 10 вариантов...
Именно челка придает изюминку стрижке и дает возможность бесконечно экспериментировать со стилем. На фото в модных глянцевых журналах можно легко заметить, что одна и...
Масло авокадо – свойства и применение для лица и волос
Из экзотического фрукта, занесённого в Книгу рекордов Гиннесса благодаря своей непревзойденной питательности, производится масло, которое можно назвать поистине уникальным. Масло авокадо имеет такой набор...
Ванна с содой для похудения: 7 рецептов в домашних условиях, эффект от процедуры, противопоказания
Ванна с содой для похудения считается комплексной мерой. За уникальное свойство воздействовать на тело изнутри и снаружи, выводить вместе с жиром и лишней жидкостью...
Антибактериальное мыло — жидкое и твердое: польза или вред, состав, эффекты применения
Беспокоясь о своем здоровье, человек старается подобрать для себя только наиболее безопасные средства личной гигиены. Одним из них является антибактериальное мыло, дискуссии вокруг которого...
Сахарная паста для шугаринга: как приготовить и как пользоваться в домашних условиях
Каждая женщина хочет выглядеть красивой и ухоженной. Не последнюю роль в заботе о женской внешности играет удаление нежелательной растительности на теле — депиляция. Проводить...
Французский маникюр гель-лаком: 10 вариантов, как сделать в домашних условиях
Красивые ухоженные руки и великолепно выполненный маникюр – это неотъемлимый аксессуар при создании яркого образа современной женщины. Украшение, которое заявляет о социальном статусе его...
7 веских причин, почему многие люди постоянно испытывают усталость
Вы приходите на работу в «разбитом» состоянии и думаете, что это все из-за того, что спали сегодня на полчаса меньше, чем обычно? На самом...
Яркий дизайн ногтей − 15 идей красивого маникюра и на лето, и на зиму,...
Быть ухоженной и следить за собой от кончиков волос до кончиков ногтей − прерогатива настоящих женщин, стремящихся выглядеть безупречно в любой ситуации. И маникюр...
Вся правда о деревянных расческах
Какие расчески полезны для наших волосКак это ни странно, но здоровье наших волос напрямую зависит от того, какой расческой мы пользуемся. Ведь это нехитрое приспособление не только расчесывает и распутывает...
Каскад на средние волосы с челкой – 7 вариантов красивых и модных стрижек с...
Каскад на средние волосы с челкой относят к популярному моделированию волос. Такая стрижка придает естественный и соблазнительный образ девушкам любого возраста. Стильные пряди формируют...
Парфюмированная вода (Eau de Parfum): стойкость и концентрация, отличие от других видов парфюмерии
Парфюмированная вода давно захватила сегмент рынка благоухающей продукции, практически отняв его у духов, что связано с большим разнообразием ароматов и особенностями хранения товара. Но...
Биотатуаж бровей: что это такое и сколько держится
Если вы хотите узнать про биотатуаж бровей, что это такое, и как он исполняется – обратите внимание на представленный материал. Мы расскажем обо всех...
Боб-каре с удлинением – 11 вариантов с челкой и без, на средние и короткие...
Вниманию прекрасных дам! Найден универсальный способ, как создать новый образ, изменить овал лица, помолодеть без кардинальных методов. Боб-каре с удлинением справляется с этими задачами...
Упражнения для влагалища: тренировки для восстановления и укрепления интимных мышц
Пожалуй, каждая женщина слышала про необходимость тренировки интимных мышц. Упражнения для влагалища действительно пойдут на пользу любой девушке, так как способны решить разные личные...
Наращивание ногтей акрилом в домашних условиях и в салоне: описание процедуры, необходимые материалы, пошаговая...
Несмотря на то, что в последние годы в тренде короткие ногти, процедура наращивания все так же популярна. Квадратный френч или миндальные коготки по вкусу...
Как избавиться от прыщей в домашних условиях?
Появление прыщиков – явление распространенное. Поэтому с такой проблемой связывался каждый из нас. Однако не все знают, как избавиться от прыщей в домашних условиях....
Укладка на средние волосы: 19 идей стильных и модных укладок с фото
Средняя длина волос универсальна. Можно проявить фантазию и создать настоящий шедевр из нескольких ярусов, или гладко зачесать и уложить волосы в классический пучок. Распушить...
Келоидный рубец: лечение рубцов келоидного типа
Келоидный рубец – одно из самых неприятных последствия кожных повреждений. Эта разновидность шрама возникает через 6-12 месяцев после заживления раны. Образованию рубцов подвержены люди...
Разноцветный френч 💅 – 13 идей модного маникюра, фото на ногтях
Разноцветный френч – одна из интерпретаций классического ногтевого дизайна. Он сочетает в себе традиционные элементы и модные, яркие детали. Отказ от классики предполагает свободу...
Французский маникюр — 7 идей и вариаций как сделать маникюр дома
Французский маникюр – универсальный вариант оформления ногтевых пластин. Он подходит для любых случаев – как для рабочих будней, так и для образа на собственную...
Френч шеллаком на короткие и длинные ногти 💅: идеи дизайна, самые красивые новинки 2019
Даже начинающие мастера знают, что одним из самых популярных дизайнов, который пользуется огромным спросом у клиентов, является французский маникюр или френч шеллаком. На его...
Прически аниме для девушек и парней – 8 вариантов на длинные и короткие волосы,...
Повсеместное распространение японской культуры привело к тому, что сейчас очень многие перенимают различные популярные тенденции этой страны. Прически аниме – далеко не исключение. Необычные...
Маска из полисорба для лица: как делать, польза и эффект применения энтеросорбента в уходе...
Активные компоненты «Полисорба» способствуют глубокому очищению организма от вредных токсинов и ядовитых веществ. Данное средство обладает мощным абсорбирующим эффектом, благодаря чему стало применяться даже...
Спермацетовый крем для лица: состав, свойства, применение и эффект
Спермацетовый крем – средство, проверенное временем. Несмотря на разнообразие современных косметических продуктов, изготовленных по новейшим технологиям, этот бюджетный крем стоимостью в несколько десятков рублей...
Как правильно чистить зубы детям и взрослым, щеткой и нитью
Как взрослым, так и детям нужно знать, как правильно чистить зубы. Эта процедура призвана предотвращать развитие кариеса, появление налета и неприятного запаха. Сколько минут чистить...
Стрижки на длинные волосы с челкой: виды стрижек, способы укладки, фото
Аккуратно подстриженная и уложенная шевелюра является визитной карточкой любой женщины. А вот длинные и густые локоны – это действительно ее настоящее богатство. Узнайте, какие...
Как правильно наносить тональный крем на лицо спонжем, кистью, руками: пошаговое описание, фото
Каждая девушка знает, что ровный тон кожи является основой любого макияжа — вечернего, нюдового, делового или свадебного. Идеально подобранный цвет тональной основы не станет...
Стрижка аврора на средние, короткие и длинные волосы – идеи с фото
Универсальная стрижка аврора подходит почти каждой представительнице прекрасного пола. Главное – доверить ее создание опытному профессиональному мастеру. С такой прической девушке не придется долгие...
Упражнения для шпагата: самые эффективные упражнения для растяжки на продольный и поперечный шпагат в...
Сесть на шпагат не так уж трудно, как принято думать. Но не многие знают, что такая гибкость не только поможет произвести впечатление на окружающих,...
Стрижка канадка – 7 вариантов короткой мужской стрижки, технология выполнения, фото
Стрижка канадка известна как классическая короткая прическа. Второе ее название - морпех. Ее возникновение связано со спортом. Именно канадские хоккеисты были первыми, кто выступил...
Дегтярное мыло от прыщей на лице: помогает ли и как применять?
Качественное мыло с березовым дегтем – незаменимое средство для ухода за проблемной кожей, склонной к появлению прыщей и угрей. Оно позволит быстро сделать лицо...
Омбре на каре − 19 вариантов окрашивания на темные и светлые волосы, удлиненное и...
Водный вид спорта серфинг подарил нам физическую силу, подтянутое тело и …окрашивание омбре. Природные «парикмахеры» солнце и океан естественным образом создают на волосах укротительниц...
Как сделать шугаринг в домашних условиях: 3 рецепта пасты, техника самостоятельного проведения сахарной депиляции
Нежная кожа и отсутствие лишней растительности — главные женские цели по уходу за внешностью. Добиться этого можно при помощи популярного ныне шугаринга (сахарной эпиляции)....
Розовый френч: идеи актуального дизайна ногтей, новинки 2019, фото
Розовый маникюр уверенно занимает топовые позиции в списке последних трендов. Стильный, яркий, оригинальный, удивляющий и привлекающий внимание. Особенно выделяется на фоне прочих стилистических направлений...
Каре-каскад: виды женских стрижек, варианты укладок, фото
Что будет, если смешать две суперудачные и мегапопулярные парикмахерские технологии, такие как каре и каскад? Получится совершенно новая причёска, вобравшая в себя достоинства своих...
Микроблейдинг бровей: что это, как делают, сколько держится, уход за бровями после процедуры, фото
Выглядеть привлекательно – мечта каждой женщины. Ежедневный уход за лицом уже давно стал нормой для всех, но сегодня бьюти-индустрия предлагает множество способов не только...
Стрижка гарсон – 14 модных вариантов короткой женской стрижки, фото
«Рarlez-vous français?» — разговаривает ли девушка на французском — невольно возникает вопрос, глядя на обладательницу стрижки гарсон. Изящный силуэт, молодость, парижский шарм — это...
Короткие стрижки для круглого лица – 11 модных вариантов с челкой и без, фото
Придумать красивые короткие стрижки для круглого лица достаточно просто. Чтобы создать гармоничный образ, нужно всего лишь соблюсти нескольких нехитрых правил. А что это за...
Шугаринг «Глубокое бикини» дома и в салоне: как проводится, подготовка к сахарной депиляции интимной...
С незапамятных времен женщины уделяют много времени уходу за своей внешностью. Не последнюю роль в этом процессе играет удаление растительности с различных участков тела....
Прически на выпускной в детский сад для девочек: 14 идей красивых детских причесок с...
В конце мая маленьких дошколят ожидает волнующее торжественное событие – выпускной в детском саду. И если мамам мальчиков не приходится особенно «заморачиваться» с подбором...
Прически для подростков: 10 модных и стильных подростковых причесок для мальчиков и девочек с...
В создании красивого гармоничного образа особую роль играет прическа. Касается это не только взрослых, но и детей. Прически для подростков представлены широким разнообразием моделей....
Стрижка каскад – идеи на средние, длинные и короткие волосы
Оригинальная стрижка каскад позволяет создать эффект пышной шевелюры, независимо от натуральной густоты волос. Она представляет собой чередование прядей с разной длиной (наиболее длинные –...
Юбка солнце, с чем носить разные модели юбки: короткую, миди, длинную, асимметричную, клеш, ретро
Юбка солнце – один из самых простых вариантов в пошиве, но вместе с тем, она остается неизменно элегантной и женственной. Ее обожали еще наши...
Элос эпиляция – что это такое? Показания и противопоказания
В современной косметологии существует множество методов удаления нежелательных волос с тела. Способы эпиляции постоянно совершенствуются, в них применяют последние достижения физики, медицины, химии. Одним...
Протеиновые батончики: польза и вред, как правильно есть для похудения, обзор лучших протеиновых батончиков
Изначально протеиновые батончики предназначались для спортсменов, которым требуется набирать мышечную массу. Но со временем их стали употреблять в качестве перекусов, а иногда и заменяя...
Стрижка боб на короткие волосы – 13 модных вариантов с фото
Стрижка боб на короткие волосы пользуется огромной популярностью у дам различных возрастов и профессий. Это обусловлено тем, что подходит такая прическа практически под любой...
Красный френч на ногтях 💅 − 15 идей красивого, модного и эффектного маникюра, фото
Бессменная классика нейл-арта в виде французского маникюра вряд ли когда-нибудь наскучит современным модницам. Изысканный френч уместен при любых обстоятельствах и способен дополнить абсолютно любой...
Наращивание бровей: как это делается, сколько держится эффект, уход за наращенными бровями
Брови (на англ. яз. – «brow»), как и ресницы должны быть ухоженными. Но тяжело производить уход, если волоски тонкие и редкие. Современная косметология приходит...
Мужская модельная стрижка – 6 вариантов с фото, технология выполнения машинкой
То, что большинство представителей сильного пола предпочитают короткие волосы, не значит, что их причёски не бывают стильными и креативными. Мужская модельная стрижка легко может...
Долговременная укладка на средние волосы: виды щадящей химической завивки, кому подходит, можно ли сделать...
Женщины − существа переменчивые, поэтому всегда находятся в поиске новых экспериментов над собственной внешностью. Красавицам с игривыми кудряшками не терпится выровнять свои пряди, а...
Праймер для лица – что это такое, для чего нужен и как пользоваться
Сегодня в продаже легко можно отыскать всю необходимую декоративную косметику для создания идеального макияжа. Важную часть в нем занимает основа. Одним из лучших вариантов...
Прически на каждый день на длинные, средние и короткие волосы – 24 простых и...
Любая особа мечтает овладеть умением создавать изящные прически на каждый день, ведь ухоженные волосы облагораживают образ, помогают произвести благоприятное впечатление. Прическа является частью стиля,...
Ботокс для волос: что это за процедура, плюсы и минусы, как проводится в салоне...
Придать волосам гладкость и шелковистость можно при помощи различных средств домашнего приготовления. Однако не у каждой красавицы есть в запасе лишнее время, чтобы заниматься...
Фитнес-йога: что это такое, комплекс упражнений для начинающих, польза для похудения
Если ещё недавно всевозможные восточные практики казались современному обывателю чем-то непостижимым и таинственным, то сегодня занятия йогой завоёвывают всё большую популярность. Для тех, кому...
Удлиненное каре с челкой – 6 вариантов с косой и прямой челкой, на длинные...
Удлиненное каре с челкой – это универсальная прическа с классическими и современными способами укладки. Для нее характерно большое количество интерпретаций и стилей, а также...
Салициловая кислота от прыщей – как применять и пользоваться
Одно из самых популярных средств для лечения прыщей и акне – салициловая кислота. Она используется как сама по себе, так и входит в состав...
Гейнеры для набора массы: как принимать, топ гейнеров, вред и польза пищевой добавки
Каждый мужчина, да и женщина, мечтает о красивом теле с рельефными мышцами! Многие уверены, что похудеть гораздо легче, чем худому добрать килограммы, как говорится,...
Дизайн ногтей с фольгой – 10 идей модного маникюра с фото
Новинки современного нейл-арта не перестают удивлять разнообразием своих цветовых решений. Всё большую популярность завоевывает необычный дизайн ногтей с фольгой, благодаря которому удаётся создать действительно...
Короткое каре − 6 вариантов стрижки с челкой и без, фото
Хотите узнать, как стать королевой вечеринки в стиле «Великого Гэтсби», получить VIP-пропуск в элитные клубы Лондона, покорить сердца окружающих парижским шиком? Короткое каре –...
Танец живота для начинающих: как научиться танцевать Belly Dance в домашних условиях
Загадочный, завораживающий танец живота всегда привлекает внимание зрителей. Гурия-танцовщица ведет их за собой в неведомую страну неземной красоты и райских наслаждений. Каждая женщина мечтает...
Прически на выпускной – 20 идей красивых причесок с фото
К созданию прически на выпускной нужно подходить основательно. Она придает образу законченный и целостный вид. Без нее любой наряд будет выглядеть менее выразительно, а...
Стрижка сессон – 6 вариантов на средние, короткие и длинные волосы, с челкой и...
Стильный и эффектный внешний вид без необходимости в длительной укладке каждый день – вот, что такое стрижка сессон. Несмотря на то, что ее ввели...
Сколько калорий сжигает планка за 1 минуту и больше, польза упражнения
Желающих сбросить лишний вес и сделать фигуру более рельефной интересует вопрос, сколько калорий сжигает планка. Это универсальная тренировка, которая поднимет жизненный и мышечный тонус,...
Френч с блестками 💅: красивый дизайн ногтей, новинки, фото
В статье вы найдете полезные советы о том, как сделать френч с блестками самостоятельно, не посещая маникюрного салона. Пищу для творчества и вдохновения дадут...
Мужская стрижка бокс – 6 вариантов, техника выполнения, фото
Мужская стрижка бокс является классикой, но пользуется огромной популярностью среди сильного пола. Ее преимущество в простоте ухода, она уместна в любой обстановке, придает мужественности....
От чего растет грудь, что делать для роста и формирования бюста: упражнения, продукты и...
На какие только ухищрения не идут девушки для того, чтобы придать своему бюсту красивые округлые формы. Нередко именно маленький размер груди становится главной причиной...
Персиковое масло для волос, применение, маски для волос
Персиковое масло для волос - превосходное легкое и мягкое средство. Можно забыть о секущихся кончиках, перхоти и медленном росте, верно применяя его в домашних...
Удлиненное каре – 7 вариантов с челкой и без челки, на длинные и средние...
Еще в античные времена многие женщины и мужчины выбирали стрижку каре. Этот вариант очень практичен, аккуратен и привлекателен, что и сделало его таким популярным....
Укладка каре — 11 идей, как красиво сделать укладку в домашних условиях с фото
Укладка каре не обязательно требует помощи профессионального стилиста. Если стрижка правильно подобрана по типу волос и выполнена с соблюдением всех технологических процессов, то самостоятельно...
Как правильно выбирать бигуди
Пышные крупные или мелкие локоны и завитушки — отличная возможность изменить свой образ, но для того чтобы уложить в них волосы совсем не обязательно использовать плойки и утюги, которые отрицательно...
Френч синий: варианты стильного нейл-арта, новинки 2019, фото
Стильный, элегантный и красивый, как море – все это ода синему френчу. Необычный дизайн ногтей как нельзя лучше подчеркнет замечательный вкус обладательницы. Модные тенденции и...
Мезонити для подтяжки лица виды, плюсы и минусы нитевого лифтинга, реабилитация после процедуры, фото...
С течением жизни состояние кожи лица постепенно ухудшается. Не только морщины и складки, но и оплывшие контуры выдают возраст, снижая привлекательность и угнетая настроение....
Маска из крахмала от морщин вместо ботокса – 6 рецептов для разных типов кожи
Маска из крахмала от морщин вместо ботокса – это доступное каждой женщине средство красоты. При регулярном применении оно может оказаться намного эффективнее дорогостоящей косметики. Эффективность...
Ботокс губ: до и после, сколько держится эффект, противопоказания, последствия неудачных процедур
Инъекции красоты вот уже несколько десятилетий являются одной из наиболее эффективных процедур по улучшению внешности. С помощью введения ботулотоксина можно устранить морщины на разных...
Как избавиться от прыщей на попе — быстрые рецепты
Как избавиться от прыщей на попе, известно немногим, а между тем проблема эта на «мягком» месте возникает нередко. Дискомфорт и зуд еще, как говориться,...
Хатха-йога: что это такое, упражнения для начинающих, самые первые позы, польза, противопоказания для занятий...
Несмотря на древность происхождения, йогические практики не теряют своей актуальности даже в наш, избалованный технологическими открытиями век. Одно из наиболее известных и популярных направлений,...