Лимфодренаж – что это такое? Лимфодренажный массаж, противопоказания и показания
Современная техника моделирования и коррекции фигуры базируется на медицинских разработках, но далеко не все они осуществимы и требуют дорогостоящих аппаратов для применения. Лимфодренаж лица...
Праймер для лица – что это такое, для чего нужен и как пользоваться
Сегодня в продаже легко можно отыскать всю необходимую декоративную косметику для создания идеального макияжа. Важную часть в нем занимает основа. Одним из лучших вариантов...
витамин а для лица
Витамин A для лица: применение в жидком виде и в капсулах, чем полезен, рецепты
Ретинол – это жирорастворимый витамин A, который обеспечивает свыше 10 основных действий на организм человека. Соединение одинаково успешно применяют как наружно, так и перорально...
Как почистить замшу и замшевую обувь в домашних условиях?
Замшей называют натуральную кожу особой выделки, покрытую мягким ворсом. Этот материал используется для пошива одежды, обуви и создания аксессуаров. Такие изделия роскошно выглядят, но...
Слайдер-дизайн для ногтей: что это такое, как использовать наклейки для маникюра
Ухоженные ногти – неотъемлемое условие красоты женских рук. Поддерживать их красоту представительницам прекрасного пола помогает слайдер-дизайн для ногтей. Что это такое слайдер-дизайн Так что такое слайдер-дизайн?...
Прически на длинные волосы: вечерние и повседневные
Длинные волосы выглядят женственно, красиво и соблазнительно. Они открывают огромные возможности перед парикмахерами. Со вкусом уложенные волосы помогут произвести впечатление и позволят женщине каждый...
Френч на коротких ногтях: варианты французского маникюра, новинки дизайна 2019
Деловым и занятым женщинам не очень удобно иметь длинные ногтевые пластины, поэтому они отдают предпочтение сдержанному, но в тоже время элегантному френчу на коротких...
Самые дорогие кроссовки в мире: топ 16 эксклюзивных моделей спортивной обуви для мужчин и...
Прошли те времена, когда кроссовки носили исключительно для защиты ног при беге. В настоящее время они стали неотъемлемой частью гардероба, а также необходимым атрибутом...
Что нужно для наращивания ногтей: список материалов и инструментов для домашней процедуры
Длинные и красивые ногти – мечта каждой девушки. Но увы, получить их чаще можно только с помощью наращивания. Салонная процедура стоит не дешево, но...
Как красиво зашнуровать кроссовки: 13 крутых способов завязать шнурки интересно и оригинально
Шнуровка в современном смысле – это способ самовыражения. Ее необычный вид говорит о желании обладателя обуви выделиться из толпы. Если вы молоды и креативны,...
Прически для стрижки каре: вечерние и на каждый день – 20 красивых и модных...
Эта стрижка одна из самых популярных в мире. Она появилась в Древнем Египте, первый раз ее примерила на себя Клеопатра, а в Средние века...
Рваное каре: виды стрижек, варианты укладок, фото
Рваное каре с любыми вариантами укладок повторно набирает популярность в этом сезоне среди модниц всех возрастов. Такой успех прическа приобрела благодаря тому, что подходит...
Мужская стрижка бокс – 6 вариантов, техника выполнения, фото
Мужская стрижка бокс является классикой, но пользуется огромной популярностью среди сильного пола. Ее преимущество в простоте ухода, она уместна в любой обстановке, придает мужественности....
Как сделать шугаринг в домашних условиях: рецепт сахарной пасты и 3 способа самостоятельного удаления...
Практически безболезненное устранение волосков на теле становится все более доступным. Причем сделать это возможно одинаково эффективно как в салоне, так и дома. При этом...
Персиковое масло для волос, применение, маски для волос
Персиковое масло для волос - превосходное легкое и мягкое средство. Можно забыть о секущихся кончиках, перхоти и медленном росте, верно применяя его в домашних...
Вакуум живота: как правильно делать упражнение – техника выполнения для начинающих, польза, противопоказания, фото...
Люди стремятся получить идеальную фигуру с точеной талией и упругим прессом, не изматывая себя долгими тренировками в спортзале. Однако приложенные усилия не всегда избавляют...
8 ситуаций, в которых стоит отказаться от воды
С детства людей учат потреблять большое количество жидкости. Каждый знает, что необходимо выпивать не меньше двух литров воды в день. При этом некоторые теряют...
Что такое филлеры в косметологии?
Иметь идеальные черты лица мечтают не только женщины, но и мужчины. К сожалению, далеко не все люди одарены правильной и красивой внешностью от природы....
Самые популярные бренды и вещи 2018 года, о которых стоит знать
2018 год подходит к концу, а значит, пришло время взглянуть на список самых популярных и востребованных брендов. На самую модную и стильную одежду года. Gucci Популярный...
Юбка солнце, с чем носить разные модели юбки: короткую, миди, длинную, асимметричную, клеш, ретро
Юбка солнце – один из самых простых вариантов в пошиве, но вместе с тем, она остается неизменно элегантной и женственной. Ее обожали еще наши...
Белый френч: классический маникюр, новинки дизайна, фото
Привычный для всех френч из года в год оказывается в ТОПе самых распространенных маникюров мира. Его вид всегда идеален, и он зрительно делает ногти...
Стрижка сессон – 6 вариантов на средние, короткие и длинные волосы, с челкой и...
Стильный и эффектный внешний вид без необходимости в длительной укладке каждый день – вот, что такое стрижка сессон. Несмотря на то, что ее ввели...
Гепариновая мазь в косметологии: применение для улучшения состояния кожи лица
Отсутствие морщин — не только признак молодости, но и результат грамотного ухода за лицом в зрелом возрасте. Гепариновая мазь в косметологии давно и успешно...
Челка на бок: прически и укладки с челкой на бок, модные тенденции
Наличие модной челки на бок не только освежает лицо, но и полностью преображает образ женщины. Но перед тем как решиться менять внешность столь кардинально,...
Ленточное наращивание волос: описание процедуры, плюсы и минусы, коррекция, уход за нарощенными волосами
Какие только танцы с бубнами не приходится выплясывать девушкам вокруг своей шевелюры, чтобы отрастить такую желанную косу до пояса. Но женское настроение непредсказуемо, и...
Короткие стрижки для круглого лица – 11 модных вариантов с челкой и без, фото
Придумать красивые короткие стрижки для круглого лица достаточно просто. Чтобы создать гармоничный образ, нужно всего лишь соблюсти нескольких нехитрых правил. А что это за...
Каре-каскад: виды женских стрижек, варианты укладок, фото
Что будет, если смешать две суперудачные и мегапопулярные парикмахерские технологии, такие как каре и каскад? Получится совершенно новая причёска, вобравшая в себя достоинства своих...
Пылесос для маникюра: какой выбрать, обзор лучших моделей маникюрных вытяжек
От того, насколько качественное оборудование использует мастер маникюра в процессе своей работы, зависит не только итоговый результат оформления ногтей, но и безопасность самого клиента....
Каре на удлинение – 6 вариантов стрижки с челкой и без, на длинные и...
Последние тенденции диктуют нам все новые и новые формы женских стрижек, возрождая их как из далекого прошлого, так и привнося современные веянья. Каре на...
Антибактериальное мыло — жидкое и твердое: польза или вред, состав, эффекты применения
Беспокоясь о своем здоровье, человек старается подобрать для себя только наиболее безопасные средства личной гигиены. Одним из них является антибактериальное мыло, дискуссии вокруг которого...
Мембранная одежда: что это такое, как выбрать одежду из мембранной ткани для детей и...
Словосочетание «мембранная одежда» слышали многие, но не все знают о ее особенностях. Подобрать действительно подходящую вещь из этого материала поможет важная и нужная информация,...
Стрижка лесенка на средние волосы с челкой и без – в чём преимущества и...
Как утверждают парикмахеры-стилисты, стрижка лесенка на средние волосы – это один из наиболее популярных вариантов причесок для женщин всех возрастов. Она уже несколько сезонов...
Настойка календулы от прыщей и угрей на лице
Настойка календулы от прыщей является старым и хорошо зарекомендовавшим себя средством, с которым знакомо не одно поколение подростков и взрослых, страдающих от излишней жирности...
Никотиновая кислота для волос для роста и укрепления: способы применения, противопоказания, плюсы и минусы
В ритме современной жизни организм работает на пределе. Ему зачастую хватает сил лишь на обеспечение работы важных функциональных систем, и в таких обстоятельствах не...
Стрижки для мальчиков – модные и стильные детские стрижки
Любая мама хочет видеть своего ребенка красивым и опрятным. Не последнее место в этом образе занимает стрижка. И если с прическами девчонок можно экспериментировать...
Наращивание ресниц – как делать дома, вредно ли?
Длинные густые ресницы, придающие взгляду игривость и выразительность, несомненно, являются предметом гордости для их обладательниц. И если раньше возможность похвастаться таким богатством была далеко...
Короткое каре − 6 вариантов стрижки с челкой и без, фото
Хотите узнать, как стать королевой вечеринки в стиле «Великого Гэтсби», получить VIP-пропуск в элитные клубы Лондона, покорить сердца окружающих парижским шиком? Короткое каре –...
Прически на средние волосы на каждый день – 18 вариантов простых повседневных причесок с...
Эти прически на средние волосы на каждый день можно сделать самостоятельно, не обладая особыми талантами в парикмахерском искусстве. Узнайте наиболее популярные варианты оформления для...
Ламинирование волос — это… что это такое?
О сути процедуры В желании обладать роскошной прической прекрасные дамы прибегают к множеству полезных и не очень процедур, в том числе и к ламинированию волос. Эта процедура позволяет разрешить сразу несколько задач. Но каких...
Шугаринг в домашних условиях – 5 рецептов
Шугаринг позволит сладко избавиться от излишней растительности на теле. Это один из самых эффективных, а главное безболезненных методов. Многие попробовав эту процедуру в салоне,...
макияж с красной помадой
Макияж с красной помадой для брюнеток, блондинок и рыжих: вечерние и повседневные варианты, нюансы...
С красной палитрой ассоциируют молодость и страсть. Впервые такая помада появилась в Древнем Египте, и ее популярность с годами только увеличивалась. Она может сделать...
Как убрать живот и бока в домашних условиях: самые эффективные упражнения и диета для...
Проблема лишнего веса касается не только внешнего вида. Полные люди чаще болеют, менее выносливы, находятся в группе риска по диабету второго типа. Решать вопрос...
Френч-маникюр: модные тенденции 2019, фото
Необычайно популярный френч-маникюр в 2019 году завоюет еще больше дамских сердец, поскольку сейчас классику успешно можно разнообразить новейшими техниками нейл-арта. Это невероятные цветовые сочетания,...
Ламинирование ресниц — что это такое и как сделать в домашних условиях
Быть красивыми и ухоженными женщины стремились всегда. Современные уходовые процедуры позволяют улучшить состояние абсолютно любой части тела. Большой популярностью у современных красавиц пользуется ламинирование...
Что такое барбершоп, как переводится, чем отличается от парикмахерской
Сегодня барбершопы стали активно появляться практически в каждом городе. Они представляют собой не обычные мужские парикмахерские, а своеобразные клубы для представителей сильного пола, которые...
Стрижка Теннис: виды мужской модельной стрижки с фото
Стрижка теннис чрезвычайно популярна среди представителей сильного пола благодаря своей простоте, практичности и универсальности, поэтому ознакомиться с ней следует каждому мужчине, ищущему для себя...
Мужская стрижка с выбритыми висками – 23 варианта модных и стильных стрижек
Что, кроме стильной одежды, лёгкой «небритости» и уверенного взгляда, делает мужчину брутальным? Конечно, соответствующая причёска. Отлично с этой задачей справляются мужские стрижки с выбритыми...
Прически на каждый день на длинные, средние и короткие волосы – 24 простых и...
Любая особа мечтает овладеть умением создавать изящные прически на каждый день, ведь ухоженные волосы облагораживают образ, помогают произвести благоприятное впечатление. Прическа является частью стиля,...
Прически с распущенными волосами – 12 вариантов женских причесок на длинные и средней длины...
Прически с распущенными волосами чрезвычайно популярны у женщин, независимо от длинны и густоты волос. Они приобрели такой успех благодаря простоте выполнения и разнообразию вариантов,...
Прически на длинные волосы на выпускной: 15 красивых вариантов с фото и пошаговым описанием
Готовясь к выпускному вечеру, необходимо заранее выбрать наряд, продумать все детали и определиться с прической. Длинноволосым красавицам особенно повезло, ведь для них представлен огромный...
Укладка на каре с челкой и без: 5 вариантов в домашних условиях, фото
Большое разнообразие укладок на каре делает эту стрижку невероятно популярной уже долгие годы. Волосам можно придать объем, создать красивые завитушки или просто зачесать их...
Прически для подростков: 10 модных и стильных подростковых причесок для мальчиков и девочек с...
В создании красивого гармоничного образа особую роль играет прическа. Касается это не только взрослых, но и детей. Прически для подростков представлены широким разнообразием моделей....
Лесенка на средние волосы – 5 вариантов стрижки с челкой и без, фото
Не первое десятилетие модной стрижкой считается лесенка на средние волосы. Это универсальная прическа, которая дает возможность подобрать оптимальный вариант в соответствии с типом лица....
Френч на острых ногтях 💅 – 4 идеи красивого и модного дизайна с фото
Французский маникюр уже несколько десятилетий лидирует в нейл-дизайне. Френч на острых ногтях полюбился представительницам прекрасного пола за его универсальность. Ведь покрытие идеально подойдет как...
Прически пучок – 12 вариантов причесок на средние и длинные волосы
Для женщин и девушек, у которых длинные и средние волосы, очень важен один момент – как соорудить прическу, чтобы не тратить на это много...
Мужские стрижки на короткие волосы: 7 модных и стильных вариантов с фото, новинки
Мужские стрижки на короткие волосы выбираются со всей сознательностью и ответственностью. Ведь создать другой образ с тем, что останется на голове, практически не получится....
10 упражнений для рук 💪, чтобы не висела кожа
Тонус кожи напрямую зависит от упругости мышечных волокон. Женщинам полезно узнать, как выполнять упражнения для рук, чтобы не висела кожа. Причины обвисания кожи на руках К...
Стрижки на волосы средней длины: виды стрижек, способы укладки, фото
Стрижки на волосы средней длины – наиболее распространенная услуга у мастеров парикмахерского искусства. Разнообразие вариантов их выполнения настолько велико, что девушка любого типа внешности...
Стрижки на короткие волосы – модные и красивые разновидности и идеи стрижек для женщин
Без конца возиться с укладкой и уходом за длинными волосами не любят не только мужчины, но и немало представительниц женского пола. Тем более что...
Ботокс губ: до и после, сколько держится эффект, противопоказания, последствия неудачных процедур
Инъекции красоты вот уже несколько десятилетий являются одной из наиболее эффективных процедур по улучшению внешности. С помощью введения ботулотоксина можно устранить морщины на разных...
Масло авокадо для лица: полезные свойства и применение
В домашней косметологии широко применяют масло авокадо для лица, всей кожи тела, волос и ногтей. Этот уникальный продукт часто включается в состав дорогостоящих профессиональных...
Спортивная мужская стрижка: 5 вариантов модных стрижек для мужчин, фото
Короткая стрижка под машинку выполняется очень быстро – всего за 15 минут. Если у вас неправильная форма головы или «тяжёлые» волосы, работа может затянуться...
Белый дизайн ногтей – красивые варианты с фото, новинки 2018
Белый дизайн ногтей на протяжении длительного времени остается в тренде. С помощью страз, втирки и белоснежного гель-лака можно сделать нарядный маникюр. Еще более удивительно...
С чем носить юбку полусолнце: фото стильных и модных образов
Необычайно женственный силуэт и красивые ниспадающие волны обрамляющие фигуру – именно так можно охарактеризовать юбку полусолнце. Этот фасон доступен начинающим портнихам, и его любят...
Как убрать жир с живота: упражнения, 5 эффективных методов в домашних условиях, особенности питания
Многие интересуются, как убрать жир с живота с помощью доступных, обязательно простых, но эффективных способов. Чтобы талия стала тонкой, следует наладить здоровое питание и...
Массаж при остеохондрозе: как делать массаж спины в домашних условиях, противопоказания
Заболевания, связанные с дегенеративными изменениями хрящевой ткани, носят общее название – остеохондроз. Чаще всего недуг поражает позвоночник. Причин заболеваний множество, поэтому к лечению нужно...
Черно-белый френч 💅 на ногтях – 12 идей красивого маникюра, фото
Универсальный и контрастный, но при этом стильный и запоминающийся черно-белый френч точно не будет смотреться скучно. В новом модном сезоне дизайнеры предлагают массу вариантов...
Прически на выпускной в детский сад для девочек: 14 идей красивых детских причесок с...
В конце мая маленьких дошколят ожидает волнующее торжественное событие – выпускной в детском саду. И если мамам мальчиков не приходится особенно «заморачиваться» с подбором...
Стрижки на средние волосы: 12 вариантов модных и стильных женских стрижек с фото
Вы когда-нибудь задумывались, почему активные и целеустремленные представительницы прекрасного пола так часто выбирают стрижки на средние волосы? Этому феномену есть очень простое объяснение: волосы...
14 масок от прыщей в домашних условиях
Чтобы избавиться от прыщей на лице и теле, вовсе необязательно приобретать дорогостоящие препараты. Средства, приготовленные самостоятельно по народным рецептам, получаются не менее действенными и...
Короткая челка с длинными и средними волосами 💇 – 4 варианта причесок и стрижек,...
Короткая челка подойдет не каждой девушке, поэтому прежде чем кардинально изменять внешний вид стоит разобраться, кому она подходит и какого требует ухода. Кому пойдет короткая...
Маска с Аспирином для лица: косметическое применение препарата в уходе за кожей, рецепты домашних...
Известно, что ацетилсалициловая кислота помогает снизить температуру. А вот о том, что маска с аспирином для лица омолаживает, очищает, успокаивает, знают немногие. Эффективность масок с...
Маска из полисорба для лица: как делать, польза и эффект применения энтеросорбента в уходе...
Активные компоненты «Полисорба» способствуют глубокому очищению организма от вредных токсинов и ядовитых веществ. Данное средство обладает мощным абсорбирующим эффектом, благодаря чему стало применяться даже...
Стрижка лесенка на средние волосы с челкой и без
Стрижка лесенка на средние волосы вернулась в топ самых модных стрижек сезона весна-лето 2018. Короткая, длинная, с челкой или без – подобрать вариант легко...
Прически на средние волосы с челкой — 10 вечерних и повседневных вариантов, фото
Зачастую челка выступает своеобразной изюминкой, дополнительным элементом, который придает прическе завершенный вид. Популярность стрижек, которые включают челку, не снижается уже многие годы. Прически на...
Желтый пилинг – что это такое
Косметология не перестаёт удивлять новинками. Одна из них относительно недавно появилась в прайсах косметологических салонов под названием жёлтый пилинг лица. Эта процедура завоёвывает всё...
Таблица размеров мужской одежды
В последнее время, многие люди часто совершают покупки в интернете. Но для составления правильного заказа, нужно знать свой точный размер. Именно с этим мы...
Прически в школу для девочек: 20 идей легких и красивых повседневных причесок с фото
Одни из школьных правил – опрятный вид и аккуратная прическа. Прически для девочек в школу должны быть максимально удобными и сохранять свой первоначальный вид...
Стрижка Гаврош – 10 вариантов на средние, короткие и длинные волосы
В моду снова возвращаются некоторые ретро прически, но уже в современной интерпретации. В новом сезоне стрижка Гаврош приобрела немалую популярность среди женщин различных возрастов...
Полировка волос: описание, плюсы и минусы процедуры, кому подходит, фото до и после
Косметическая процедура под названием «полировка волос» показана тем девушкам, внешний вид локонов которых портят сухие посеченные кончики. Она абсолютно безопасна и разрешена даже барышням...
Гейнер или протеин – что лучше для набора мышечной массы, чем отличаются, противопоказания
Большинство начинающих атлетов не знают, что лучше: гейнер или протеин. Для нормального роста мышечной массы необходимо как первое, так и второе. Основные условия для роста...
Стрижка на средние волосы, придающая объем: варианты стрижки, способы укладки, фото
Для тех, кого природа не наделила густой копной волос, вопрос объемной прически всегда актуален. Как выбрать стрижку на средние волосы, придающую объем, подобрать ее...
Стрижки на средние волосы с челкой – 8 красивых и стильных образов
Каждая женщина хочет быть неотразимой, но даже самое красивое лицо с идеальным макияжем и суперстройная фигура в модном наряде ничего не стоят без удачной...
Йога для спины и позвоночника: домашний комплекс упражнений для начинающих, противопоказания
Здоровье позвоночника – главного «столба», обеспечивающего мускулатуру и нормальное состояние отделов организма человека, должно находиться под постоянным и неуклонным контролем. Особенно это актуально для...
Ботокс ресниц: что это, чем отличается от ламинирования, этапы процедуры, фото до и после,...
Заботясь о красивом внешнем виде и желая получить наиболее выразительный взгляд, модницам стоит обратить внимание на процедуру ботокс ресниц, которую предлагают салоны красоты. Благодаря...
Гепариновая мазь от морщин: косметическое применение мази с гепарином для кожи, эффект
Современная косметологическая индустрия, казалось бы, предлагает покупательницам такое разнообразие продуктов с лифтинг-эффектом, что использование неординарных способов омоложения должно было давным-давно утратить свою актуальность. Однако...
Прически на последний звонок – 12 красивых вариантов на длинные, средние и короткие волосы,...
Последний звонок – торжественное мероприятие по случаю окончания 9 или 11 класса. Каждой выпускнице хочется, чтобы этот день стал особенным и запомнился надолго, а...
Яркий дизайн ногтей − 15 идей красивого маникюра и на лето, и на зиму,...
Быть ухоженной и следить за собой от кончиков волос до кончиков ногтей − прерогатива настоящих женщин, стремящихся выглядеть безупречно в любой ситуации. И маникюр...
Укладка на средние волосы: 19 идей стильных и модных укладок с фото
Средняя длина волос универсальна. Можно проявить фантазию и создать настоящий шедевр из нескольких ярусов, или гладко зачесать и уложить волосы в классический пучок. Распушить...
Шугаринг подмышек в домашних условиях самой себе: как правильно делать, плюсы и минусы сахарной...
Все большую популярность среди любителей косметических процедур занимает шугаринг подмышек. Удаление лишней растительности таким способом делает кожу гладкой и ухоженной на длительное время. В...
Как наклеить накладные ресницы – правильные советы в домашних условиях
Яркие, выразительные глаза, притягательный взгляд, таинственный блеск – всё это великолепие можно создать самим, с помощью особого макияжа, в котором используются накладные ресницы. Такая...
Псориаз ногтей: причины, симптомы и лечение, препараты и народные средства
Псориаз ногтей – неприятное заболевание, которое доставляет человеку много неудобств и дискомфорта. Больной чувствует себя изгоем в обществе, так как стесняется некрасивого вида пораженных...
Йога-нидра − что это такое: описание практики йогического сна, базовый комплекс, видео
Крепкий здоровый сон – это залог восстановления тела и нервной системы. Усилить его пользу для организма и нормализовать психоэмоциональное состояние человека поможет йога-нидра –...
Стрижка итальянка на короткие, средние и длинные волосы
Сегодня парикмахеры предлагают много интересных стрижек для каждого типа волос. Из-за многообразия стилей сложно сделать правильный выбор. По этой причине многие женщины опасаются экспериментов....
Стрижка паж: виды стрижки, варианты укладок, фото
Стрижка паж принадлежит по своему виду к классическому ретро-стилю исполнения прически с длинной челкой и подходит как для мужчины, так и для женщины. Изначально...
Стрижка боб-каре на короткие волосы – 7 вариантов стильной стрижки на волнистые и прямые...
Стрижка боб-каре на короткие волосы стала востребованным вариантом прически благодаря своей универсальности и практичности. Популярность ее обусловлена и наличием разных методов исполнения. Кому подойдет такая...
Челка на две стороны 💇 для длинных и средних волос – 5 вариантов, как...
Ничто так не преображает стрижку, как челка на две стороны, при этом укладка может быть любая. Такие прядки могут быть густыми, рваными. Основное преимущество...
Стрижка Боб: разновидности на средние и короткие волосы
Стрижка боб долгие годы является наиболее популярной среди женщин. Она имеет множество форм и вариаций, позволяя изменить скучную среднюю длину шевелюры на более стильную...
Косая челка: как подстричь и уложить, виды, кому идут стрижки с косой челкой
Косая челка позволяет не только освежить стрижку, но и сделать ее индивидуальной. Пряди могут быть гладкие или рваные, длина также может варьироваться по желанию....
Боб-каре с удлинением – 11 вариантов с челкой и без, на средние и короткие...
Вниманию прекрасных дам! Найден универсальный способ, как создать новый образ, изменить овал лица, помолодеть без кардинальных методов. Боб-каре с удлинением справляется с этими задачами...
Как подтянуть грудь в домашних условиях – 5 способов подтяжки грудных мышц
Обвисший бюст не только портит настроение, но и вызывает неуверенность в себе, раздражительность, депрессию и другие неприятности. Однако выход есть всегда! О том, как...
Фитнес-йога: что это такое, комплекс упражнений для начинающих, польза для похудения
Если ещё недавно всевозможные восточные практики казались современному обывателю чем-то непостижимым и таинственным, то сегодня занятия йогой завоёвывают всё большую популярность. Для тех, кому...
Вся правда о деревянных расческах
Какие расчески полезны для наших волосКак это ни странно, но здоровье наших волос напрямую зависит от того, какой расческой мы пользуемся. Ведь это нехитрое приспособление не только расчесывает и распутывает...
Персиковое масло для лица: как использовать, полезные свойства для кожи
Персиковое масло для лица является великолепным средством по уходу за кожей. Оно обладает широким спектром действия и помогает бороться с воспалениями, угревой сыпью, сухостью...
Как избавиться от прыщей на попе — быстрые рецепты
Как избавиться от прыщей на попе, известно немногим, а между тем проблема эта на «мягком» месте возникает нередко. Дискомфорт и зуд еще, как говориться,...
Французская коса: как плести на длинные и средние волосы, одну или две косы
Французская коса так популярна во всем мире благодаря своему изяществу и простоте исполнения. Она красиво смотрится на волосах любой густоты, может сойти за повседневную...
Шоколадное обертывание: как проводить процедуру в домашних условиях, польза, противопоказания
Шоколадное обертывание — современная косметическая процедура, завоевавшая огромную популярность среди любительниц не только полезного, но и вкусного ухода за собой. И в самом деле,...
Плиссированная юбка – более 10 образов с плиссированной юбкой, с чем носить, как гладить...
Интересно, что изначально плиссированные юбки носили только мужчины. Но с тех пор прошло более 3 тысячелетий. Сегодня такая модель юбки продолжает быть популярной, но...
Дизайн ногтей омбре: красивые и модные варианты с фото, новинки 2018
Аккуратный красиво оформленный маникюр является визитной карточкой любой представительницы прекрасного пола. Модные веяния в индустрии красоты предлагают девушкам различные варианты дизайна ногтей омбре, который...
Загадочная бронзовая пудра
Главные секреты бронзовой пудрыВсе чаще для создания красивого привлекательного образа девушки прибегают к нестандартным цветам пудры. Бронзовая пудра сегодня на пике популярности, поэтому самое время научиться...
Шугаринг «Глубокое бикини» дома и в салоне: как проводится, подготовка к сахарной депиляции интимной...
С незапамятных времен женщины уделяют много времени уходу за своей внешностью. Не последнюю роль в этом процессе играет удаление растительности с различных участков тела....
Прическа Бабетта: как сделать в домашних условиях, способы укладки, фото
Впервые миру представила эту прическу французская кинодива Брижит Бордо. Пышная укладка на макушке произвела фурор в индустрии причесок, моментально став супер популярной. Название укладка...
Глицерин в косметике: польза и вред, для чего используют, применение в домашних средствах
Глицерин в косметике – чрезвычайно популярный компонент, без которого не обходятся средства для кожи, волос и полости рта. Используют подобный трехатомный спирт как в...
Наращивание ногтей акрилом в домашних условиях и в салоне: описание процедуры, необходимые материалы, пошаговая...
Несмотря на то, что в последние годы в тренде короткие ногти, процедура наращивания все так же популярна. Квадратный френч или миндальные коготки по вкусу...
Стрижка пикси на короткие волосы − 10 элегантных и модных вариантов стрижек для женщин,...
Эффектная стрижка пикси на короткие волосы завоёвывает всё большую популярность среди женщин, предпочитающих активный образ жизни. Такой невероятно сексуальный, нарочито дерзкий имидж выглядит не...
Касторовое масло для ресниц и бровей – применение
Использовать касторовое масло для ресниц и бровей не воспрещается. Даже официальная инструкция к средству гласит, что оно укрепляет корни и активирует рост волос. Но...
Йога в гамаках (аэройога, антигравити): польза и противопоказания, виды занятий
Йога считается лучшим выбором для людей, которые хотят привести тело и разум в порядок. Если классическая хатха-йога кажется слишком скучной, можно обратить внимание на...
Сколько калорий сжигается при ходьбе за час и за км 🚶, как увеличить расход...
Ходьба – вид спорта, который доступен каждому. Его также можно выбирать с целью похудения. Сколько калорий сжигается при ходьбе, рассказывается далее. Польза ходьбы Один из самых...
Вечерние прически на длинные волосы − 7 простых и красивых вариантов причесок своими руками...
Обладательницам длинных локонов, как никому другому знаком этот мучительный выбор подходящей укладки. Что уж говорить о праздничном торжестве, когда хочется удивить окружающих по-настоящему изысканным...
Стрижка лисий хвост – 5 вариантов на средние и длинные волосы, фото
Стрижка лисий хвост – глоток свежего воздуха среди приевшихся каре и лесенок, хотя с последней они довольно схожи. Множество разновидностей стрижки обещают, что в...
Шугаринг рук в домашних условиях и в салоне: как делать сахарную депиляцию, уход после...
Шугаринг рук – один из самых распространенных способов избавления кожи от лишних волосков. Эта сравнительно безболезненная процедура доступна всем, ведь ее можно сделать как...
Ботокс в подмышки для лечения гипергидроза: плюсы и минусы, последствия процедуры, противопоказания
Повышенная потливость доставляет множество неудобств в повседневной жизни, однако, данную проблему многие привыкли замалчивать, считая это чем-то постыдным. Стоит ли говорить о том, что...
Прически на короткие волосы: красивые женские прически – свадебные, вечерние и на каждый день
Короткие стрижки удачно вписываются в последние тенденции модных подиумов бьюти индустрии. Прически на короткие волосы идеально подходят харизматичным и современным женщинам, любых возрастов. Ошибочно...
Стрижка Аврора на средние волосы: варианты каскадной стрижки, способы укладки, фото
В индустрии красоты становится модным воскрешать забытые образы и вдыхать в них новую жизнь. Так стрижка «Аврора» на средние волосы вновь вернулась из восьмидесятых....
что надеть в новогоднюю ночь
Что надеть в новогоднюю ночь
Что надеть на Новый год? Актуальная цветовая гамма, стильные образы, подходящие аксессуары и обувь. Распространенные ошибки при выборе новогоднего наряда.
Разноцветный френч 💅 – 13 идей модного маникюра, фото на ногтях
Разноцветный френч – одна из интерпретаций классического ногтевого дизайна. Он сочетает в себе традиционные элементы и модные, яркие детали. Отказ от классики предполагает свободу...
Косы на средние волосы − 7 красивых вариантов женских причесок с фото
Уже много лет не утрачивают популярность косы на средние волосы. Секрет их успеха в том, что они подчеркивают женственность, одновременно с этим оставляя место...
Детские прически для девочек: 18 идей красивых и модных, простых и легких причесок с...
Каждое утро мучаетесь вопросом, как заплести свою красавицу? Считаете, что все возможные детские прически для девочек вы уже перепробовали? Не спешите с выводами. В...
Как избавиться от прыщей в домашних условиях?
Появление прыщиков – явление распространенное. Поэтому с такой проблемой связывался каждый из нас. Однако не все знают, как избавиться от прыщей в домашних условиях....
Нежный дизайн ногтей: фото, новинки, идеи шикарного неброского маникюра
Кружева, бархат, конфетного цвета омбре, металлик – все это дизайны для восхитительного нейл-арта. На выполнение такого маникюра уходят считанные минуты, а эффект просто потрясает....
Дизайн ногтей – 30 красивых вариантов с фото, новинки лета 2018
На летний период можно позволить себе самый яркий, стильный и необычный дизайн ногтей. В жаркое время года маникюр должен стать эффектным дополнением легкому кружевному...
Прически для девочек: на длинные, короткие и средней длины волосы
Прошло время, когда прически для девочек ограничивались скромным набором двух банальных косичек или хвостиков. Сегодня каждая может почувствовать себя принцессой – можно найти громадное...
Как определить размер груди? Таблица правильного определения, а не на глаз!
Выбор идеально сидящего белья – непростой и очень ответственный процесс. От того, правильного ли размера бюстгальтер носит женщина, зависит не только ее привлекательность, но...
Лимфодренажный массаж лица
Щадящие восстанавливающие процедуры для лица дают, как правило, слабый нестойкий результат. Поэтому бытует мнение, что заметного омоложения можно достичь только при помощи радикальных косметических...
Стрижки с челкой на короткие, средние и длинные волосы: модные женские стрижки с вариантами...
Модные стрижки с челкой можно получить независимо от формы лица, типа волос и стиля женщины. Опытный парикмахер для каждой дамы подберет идеальный вариант прически,...
Дизайн ногтей с фольгой – 10 идей модного маникюра с фото
Новинки современного нейл-арта не перестают удивлять разнообразием своих цветовых решений. Всё большую популярность завоевывает необычный дизайн ногтей с фольгой, благодаря которому удаётся создать действительно...
Биотатуаж бровей: что это такое и сколько держится
Если вы хотите узнать про биотатуаж бровей, что это такое, и как он исполняется – обратите внимание на представленный материал. Мы расскажем обо всех...
Брюки палаццо 👖: что это такое, с чем носить, кому идут, модные образы с...
Сегодня можно с уверенностью сказать, что брюки палаццо снова вернулись в моду. Каждой девушке, которая хочет выглядеть стильно, стоит попробовать добавить их в свой...
Французский маникюр гель-лаком: 10 вариантов, как сделать в домашних условиях
Красивые ухоженные руки и великолепно выполненный маникюр – это неотъемлимый аксессуар при создании яркого образа современной женщины. Украшение, которое заявляет о социальном статусе его...
макияж в школу
Макияж в школу: идеи легкого, нежного и красивого школьного макияжа, как выбрать косметику
Каждая девушка стремится выглядеть эффектно и привлекательно, в том числе и в юном возрасте. И если раньше подростковый макияж считался чем-то вызывающим, то сегодня...
Прическа канадка: виды стрижек и варианты укладок для мужчин и мальчиков с фото
Мужская причёска канадка появилась на территории Союза в далёких 70-х годах, когда её носили исключительно спортсмены сборной по хоккею. Изначально причёска называлась канаткой из-за...
Мыло для бритья – как сделать своими руками: разновидности, состав
Мыло для бритья — популярная мужская косметика, которую можно изготовить самостоятельно. Домашнее средство сделать несложно. Такая продукция обойдется недорого и получится много полезнее покупных...
Удлинённая чёлка: виды и варианты укладки, причёски с длинной чёлкой
Удлинённая чёлка приобрела широкую популярность среди женщин. Раньше, бросая вызов устоям, её носили только самые раскрепощённые девушки, показывая свою индивидуальность и подчёркивая уникальность образа. Кому...
Прически на длинные волосы на каждый день − 24 быстрых и простых варианта с...
Роскошная грива из локонов – одно из главных украшений женщины. А многообразие причесок на длинные волосы на каждый день, позволяет создавать новый образ так...
Прическа Водопад: 9 вариантов с фото, пошаговыми инструкциями и схемами плетения
Девушки любят менять имидж и создавать новые образы. Для того чтобы выглядеть более милой и романтичной, можно использовать прическу Водопад. Этот вариант смотрится уместно...
Галстук-бабочка своими руками: как сделать и завязать
В продаже есть уже готовые галстуки различной окраски, но стоят они недёшево. Описание процесса изготовления галстука-бабочки своими руками будет полезно школьникам и их мамам....
Йога на двоих: легкие и сложные позы для начинающих и продвинутых, польза парной йоги,...
С увеличением популярности йоги развиваются все новые направления этой практики. Одним из них является йога на двоих. Сутью таких занятий является достижение духовного просветления...
Лимфодренажный массаж лица, тела и ног
Массаж принято считать расслабляющей процедурой. Но некоторые виды мануальных процедур обладают целительным потенциалом, несущим организму оздоровление и молодость. Применение технологии лимфодренажного воздействия обеспечивает уникальные...
Прически для мальчиков: модные и стильные прически и стрижки для детей и подростков, новинки...
Чтобы волосы смотрелись ухоженными, важно следить за их здоровьем и чистотой. Об этом знают все. Но стильные прически для мальчиков помогают подчеркнуть индивидуальность, сделать...
Ламинирование волос желатином в домашних условиях: рецепты масок, как правильно делать, фото до и...
Правильно проведенное ламинирование волос желатином в домашних условиях – отличная возможность за небольшие деньги получать почти салонный уход за своими локонами. Выполнять его можно...
Массаж простаты пальцем мужу – дома для удовольствия
Почти все мужчины с возрастом начинают страдать простатитом. Во избежание этого неотвратимого недуга некоторые мужчины обращаются к доктору за профилактическим массажем простаты. Но гораздо...
Цвет волос Шоколад: кому подходит, как получить желаемый цвет при окрашивании волос
Цвет волос шоколад – извечная классика. Этот образ никогда не расходится с трендом и время от времени восходит на пик моды. Шоколадные оттенки причудливым...
Стрижка Рапсодия на длинные, средние и короткие волосы без челки и с челкой
Каждая женщина мечтает о красивых и ухоженных локонах, но для этого важно правильно подобрать прическу, которая подчеркнет индивидуальность и привлекательность. Поэтому стоит обратить внимание...
Хатха-йога: что это такое, упражнения для начинающих, самые первые позы, польза, противопоказания для занятий...
Несмотря на древность происхождения, йогические практики не теряют своей актуальности даже в наш, избалованный технологическими открытиями век. Одно из наиболее известных и популярных направлений,...
Наращивание ногтей гелем в домашних условиях – инструкция для начинающих
Не каждая представительница прекрасного пола получила «в подарок» от природы прочные и крепкие ноготки. Но сегодня эту проблему легко решить. Достаточно воспользоваться услугой наращивания...
Детские стрижки для девочек: модные красивые стрижки для маленьких девочек и подростков, фото
Модные тенденции затрагивают не только взрослых, но и детей, в частности, это касается парикмахерских услуг. Разнообразные детские стрижки для девочек становятся трендовыми и теряют...
Тестостерон Энантат: инструкция по применению, показания и противопоказания, побочные эффекты, аналоги анаболического стероида
Стероиды прочно вошли в бодибилдинг как действенное средство для набора мышечной массы. Применение этих препаратов позволяет спортсменам в кратчайшие сроки добиться отличных показателей. Один...
Как правильно красить губы помадой и карандашом?
По многочисленным наблюдениям, люди во время общения смотрят на губы собеседника не реже, чем на глаза: приятно, когда они красивой формы, привлекают свежестью и...
Мезороллер для лица: как выбрать прибор и размер игл, как пользоваться в домашних условиях,...
Каждая женщина мечтает продлить свою молодость и красоту, для этого посещает салоны красоты, косметологов, пользуется специальными кремами и сыворотками. Не многие знают, но мезороллер...
Материалы для наращивания ресниц: список материалов и инструментов для начинающего мастера
Сегодня наращивание ресниц становится все более популярным. Благодаря ему можно придать взгляду особую выразительность, не используя при этом декоративную косметику. Это помогает экономить время,...
Стрижка асимметрия: виды стрижек на волосы разной длины, варианты укладок, фото
Стрижка асимметрия –  вариант для всех. Она сочетается с любой длиной и густотой волос, а также многочисленными видами современного окрашивания. Приемлемая форма смягчает черты...
Ламинирование бровей: что это такое, сколько держится эффект, можно ли сделать ламинирование бровей в...
В создании красивого образа не обойтись без ухоженных ресниц и бровей. Выразительность взгляда придает уверенность и привлекательность. Но не все от природы наделены красивыми...
Натуральное мыло: виды, состав и рецепты приготовления мыла своими руками в домашних условиях
Натуральное мыло в наше время набирает все большую популярность, так как многие понимают вред гигиенических средств, созданных на основе синтетических компонентов. История происхождения мыла Моющее средство...
Французский маникюр на короткие ногти: красивый дизайн френча, новинки, фото
Иметь длинную ногтевую пластину для деловых и занятых личностей совершенно неудобно. Именно поэтому такие леди, посещая салон, останавливаются на коротких ногтях. Они отдают предпочтение...
Изолят соевого белка: что это такое, польза и вред, как принимать для похудения и...
Спортивное питание, в том числе изолят соевого белка, стало неотъемлемой частью тренировок, направленных на похудение или наращивание мышечной массы. Чтобы не навредить организму, нужно...
Классический френч: особенности стиля, идеи дизайна, фото
Классический френч никогда не выходит из моды. Представленное универсальное решение позволяет сделать женские руки элегантно ухоженными и подчеркнуть их элегантность. Помимо того, неброский, но...
Стрижки для тонких волос – 12 вариантов на короткие, средней длины и длинные волосы
Правильно подобранные стрижки для тонких волос могут не только придать копне объем и подчеркнуть достоинства женской внешности, но и скрыть некоторые недостатки. О том,...
Прически на средние волосы: красивые и модные, свадебные, на выпускной и на каждый день
Существует немало идей для модных причесок на волосы средней длины. Среди их многообразия можно выбрать подходящий по любой ситуации вариант. Прически на средние волосы...
Прически Боб на короткие, средние и длинные волосы – 7 красивых вариантов с чёлкой...
История прически боб началась более 100 лет назад, а её прародителем в привычном нам виде считается Видал Сассун – знаменитый британский виртуоз парикмахерского дела,...
Греческая коса на длинные и средней длины волосы: 5 вариантов причесок с фото
Греческая коса и множество вариантов такой причесок на ее основе не теряют своей популярности у женщин разных возрастов на протяжении многих лет. А все...
Красный френч на ногтях 💅 − 15 идей красивого, модного и эффектного маникюра, фото
Бессменная классика нейл-арта в виде французского маникюра вряд ли когда-нибудь наскучит современным модницам. Изысканный френч уместен при любых обстоятельствах и способен дополнить абсолютно любой...
Мелирование на каре: модные тенденции для темных, русых и светлых волос
Мелирование на каре – отличный способ «обновить» короткую стрижку. Такой вид окрашивания не только придаст образу свежести, но и поможет выгодно преподать достоинства и...
Озонотерапия внутривенно: показания и противопоказания
Озон (О3) – голубой газ, представляющий собой аллотропную модификацию кислорода. В концентрациях, превышающих предельно допустимые (0,01 мг∕м3), является токсичным, обладает тератогенным, мутагенным и канцерогенным...
Спермацетовый крем для лица: состав, свойства, применение и эффект
Спермацетовый крем – средство, проверенное временем. Несмотря на разнообразие современных косметических продуктов, изготовленных по новейшим технологиям, этот бюджетный крем стоимостью в несколько десятков рублей...
Нити для подтяжки лица — виды, описание процедуры нитевого лифтинга, противопоказания, возможные последствия, фото...
Появление морщин и изменение контуров лица — первые признаки старения организма. Даже регулярный уход за кожей не способен остановить возрастные процессы. Поэтому косметологи предлагают...
Свадебные прически на средние волосы: 15 идей красивых причесок для невесты с фото
Порой предложение руки и сердца поступает неожиданно, но невеста должна успеть продумать каждую мелочь. Важной деталью является красивая свадебная прическа на средние волосы. Статья...
Прически для круглого лица – 42 варианта женских причесок на короткие, средние и длинные...
Укладка, как и макияж, позволяет выразить себя, выделить из толпы и даже начать жизнь «заново». Выбор причесок для круглого лица позволяет найти выигрышный образ...
Как увеличить грудь в домашних условиях?
Для разрешения проблемы, как увеличить грудь в домашних условиях, существует несколько простых и доступных способов, которые позволяют обойтись без дорогостоящих услуг пластического хирурга. Если...
Короткие мужские стрижки: 15 модных и стильных вариантов с фото, новинки 2018
Короткие мужские стрижки – вовсе не признак занудства или равнодушного отношения ее обладателя к собственной внешности. Элегантная классика обогатилась множеством элементов, придающих современным мужчинам...
Френч на миндалевидных ногтях с дизайном и классический − 20 идей красивого и модного...
Френч на миндалевидных ногтях – это незыблемая классика, утонченный, женственный маникюр, подчеркивающий красоту рук и сочетающийся с большинством нарядов. Однако веяния моды не обходят...
Маска для лица из авокадо ?: уход за кожей лица в домашних условиях
И в домашних условиях можно ухаживать за собой на высшем уровне. Главное – уделять этому время. Простая маска для лица из авокадо помогает улучшить...
Масло виноградных косточек: свойства и применение для лица, волос, кожи
Три важнейших направления использования плодов и семян винограда: пищевое, медицинское и косметическое. Свойства и применение масла виноградных косточек наиболее известны в косметологии и кулинарии....
Ламинирование волос в домашних условиях – как хорошо сделать?
Многими женщинами ламинирование волос воспринимается исключительно как дорогое салонное удовольствие. Однако эту процедуру можно осуществить и у себя дома, не потратив при этом много...
Длинное Каре без чёлки и с чёлкой – 8 вариантов стрижки и укладки. Делаем...
Длинное каре – это компромисс между традиционной косой до пят и модной стрижкой. Такая прическа по-прежнему позволяет демонстрировать естественную красоту волос. Вместе с тем,...
Свадебный дизайн ногтей: красивые и нежные варианты с фото, новинки 2018
Свадебный дизайн ногтей – это завершающий штрих в образе невесты. Когда вопрос с нарядом и прической закрыт, пора подумать и о ногтях. Пальчики невесты...
Французский маникюр — 7 идей и вариаций как сделать маникюр дома
Французский маникюр – универсальный вариант оформления ногтевых пластин. Он подходит для любых случаев – как для рабочих будней, так и для образа на собственную...
Сахаджа-йога: о лидере духовного движения, описание и суть йогической практики
Вот уже несколько тысяч лет люди на Востоке большую часть жизни посвящают изучению йоги и других духовных практик. В наше время появилось множество новых...
Наращивание бровей: как это делается, сколько держится эффект, уход за наращенными бровями
Брови (на англ. яз. – «brow»), как и ресницы должны быть ухоженными. Но тяжело производить уход, если волоски тонкие и редкие. Современная косметология приходит...
Льняное масло для волос – 9 вариантов применения
Льняное масло – это жидкое золото для всего организма, в том числе и для волос. Хотите такие же локоны, как в рекламе? В статье...
С чем носить плиссированную юбку – 10 модных и эффектных вариантов
Каждая современная девушка, которая следит за модой, должна знать, с чем носить плиссированную юбку. Этот предмет одежды делает утонченным любой образ. Однако уход за...
Альгинатная маска для лица: что это такое и как делать в домашних условиях?
Что это такое – альгинатная маска для лица? Если вы еще не знакомы с этой новинкой в мире косметологии и ни разу ее не...
Стрижка Сэссун (Сессон) на короткие и средние волосы – 19 вариантов с фото
Творение, созданное великим мастером, остаётся с людьми на века, чему бесспорным подтверждением может служить необычная, женственная и мегастильная стрижка сэссун. Её создатель – великий...
Длинная челка: виды, способы укладки, стрижки с длинной челкой
Искусно сделанная длинная челка прекрасно дополнит образ. И если совсем недавно ее носили только раскрепощенные особы, то сегодня себе это может позволить практически каждая...
Гель-лак на короткие ногти — новинки дизайна
Классические короткие ногти не выходят из моды уже на протяжении многих лет, благодаря своему удобству. Многие представительницы прекрасного пола отдают предпочтение именно таким ногтям...
Как снять шеллак в домашних условиях
Шеллак (гель-лак) – относительно новая технология в маникюре, позволяющая создавать устойчивое, яркое и эффектное покрытие для женских ногтей. Его нанесение требует специальной ультрафиолетовой лампы...
Мазь Солкосерил − от морщин: косметическое применение препарата для лица
Борьба с возрастными изменениями кожи будет успешной в том случае, если начать ее как можно раньше. «Солкосерил» — мазь от морщин, которые появляются в...
Комедоны на лице и теле: виды, причины, как избавиться
Комедоны – это разновидность акне, которая часто сопровождает разные заболевания ЖКТ и сбои гормонального фона. Их можно считать косметическим недостатком, не угрожающим жизни и...
Лимфодренажный массаж тела
Современная косметология способна творить чудеса. Для того чтобы выглядеть молодо и подтянуто необязательно прибегать к радикальным хирургическим процедурам. Среди консервативных методик, предлагаемых эстетическими салонами,...
Наращивание ногтей: гелем, акрилом – что нужно? Как восстановить ногти после наращивания
Модное наращивание позволяет всегда иметь ухоженный маникюр, даже если от природы слабые и ломкие ногти. Благодаря наращиванию можно быстро стать обладательницей красивого маникюра и...
Сколько калорий тратит человек 🚶 в день: расход калорий в состоянии покоя и при...
Лишние килограммы — это не потраченная энергия, поступающая в организм с продуктами питания. Главный расход приходится на работу сердца, печени и легких, поэтому даже...