Танцевать любят все дети – это факт. Но одно дело – танцы любительские, на школьной дискотеке или домашнем торжестве: никакой специальной подготовки и экипировки не требуется. Другое дело – профессиональные занятия: здесь обычный гардероб не подойдет. И особо важно, во что обут ребенок, ведь правильно подобранные туфли для бальных танцев для девочки – это не только удобство на тренировках, но и успех в освоении специфики танцевальных техник. Поэтому подойти к вопросу приобретения танцевальной обуви необходимо с ответственностью: возможно, в этих туфельках маленькая принцесса шагнет в мир большого танца!
Содержание материала:
К спортивным бальным танцам относят 17 разновидностей танца. И в танцевальном мире их делят на 2 программы: европейскую (в нее входят вальсы, фокстроты и танго) и латиноамериканскую (она включает румбу, самбу, ча-ча-ча, джайв и пасадобль). Кроме того, теоретически к бальным относят и рок-н-рол, мазурку, сальсу, кадриль, твист и другие. Представляете, насколько разные у этих танцев техники? Здесь как в жизни: мы же не побежим кросс в шлепанцах и не сядем на велосипед в лабутенах. Так какие детские туфли для бальных танцев существуют?
Конечно, на первые уроки танцев вполне можно взять и чешки, однако через некоторое время тренер обязательно попросит заменить их обувью специальной. Дело в том, что в чешках сплошная подошва, которая может мешать правильной работе стопы. Эта обувь неплотно сидит на ноге, так как крепится только резинкой на взьеме, может слетать и стать причиной травм.
Существуют еще и балетки – они идеально подходят для разминок и для выступлений начинающих танцоров, хорошо фиксируются на ножке, а специальная раздельная подошва (усиленная пятка и твердый свод) способствует правильной работе стопы. Есть большой минус – балетки недолговечны, но сравнительно низкая стоимость позволяет менять обувь каждые 2-3 месяца без особо ущерба для семейного бюджета.
И балетки, и чешки могут быть как тканевые, так и кожаные. Естественно, за обувь из кожи придется заплатить больше, но она и долговечней.
Есть еще один вариант удобной обуви для танцев – это джазовки. У них раздельная подошва, но, в отличие от балеток, свод и пятка более плотные, на пятке расположен небольшой каблук. Выполнены джазовки из кожи, на своде имеется шнуровка. Есть у джазовок плюс – это долговечность, и минус – в коже ноге дышится плохо.
Особое внимание нужно уделять, покупая тренировочную бальную обувь, она не должна скользить!
Как правило, пол в танцевальном зале устелен паркетной доской, поэтому пластмассовые и резиновые подошвы исключаются сразу.
Идеальный материал подошвы – натуральный замш.
Мальчикам для тренировок можно приобрести на первое время чешки, а можно купить и балетки. Никаких предубеждений, что балетки – это обувь для девочек, здесь быть не должно. Выбирайте балетки без украшений, только черного цвета – в них мальчику будет комфортно, и ноги не будут испытывать лишней нагрузки. Как только мальчик начнет чувствовать себя более уверенно в dance-студии, можно приобрести для него джазовки.
Когда ребенок начнет выступать на сцене, конечно, потребуется обувь иная, не тренировочная. И обычные туфли здесь не подойдут.
Обувь для бальных танцев не должна носиться повседневно, а повседневная обувь не должна заменять танцевальную!
В специализированных магазинах продается бальные модели – туфли и для девочек, и для мальчиков. Она разработана с учетом анатомических особенностей стопы ребенка, обладает повышенной способностью к изгибу, гарантируя свободное положение стоп во время танцевальных движений – жестко фиксирует стопу «в позиции» и мягко скользит по паркету.
Кстати, туфли для спортивных бальных танцев друг другу рознь! Бальные туфельки девочке должны подбираться отдельно:
Принципиальное различие в этих программах – в технике исполнения: шаг в европейской программе (стандарт) начинается с каблука, а в латине – с носка.
Обувь для программы «стандарт» должна отвечать требованиям Федерации Танцевального Спорта России. Отличительными особенностями этих моделей туфель являются удлиненный супинатор и закрытый носок.
Туфельки для латиноамериканской программы для девочки особые – в них приподнят носок, и обязательно присутствует ремешок: он крепится либо крест-накрест над стопой, либо охватывает щиколотку. Каблучок в туфлях-латина строго вертикальный. Выделяются отдельно туфли для танго. Они более жесткие в подошве. Как правило, все туфельки-латина имеют открытый носок.
Стоит обратить особое внимание на каблук. Так, для девочек категории Ювеналы -1 (от 8 до 10 лет) и Ювеналы-2 (10-12 лет) разрешен каблук до 3,5 сантиметров. Он удобный и широкий, за что и называется «блок». Девочки от 12 лет могут танцевать на каблучке «кубинском» или «рюмочке». С 14 лет ограничений по форме и высоте каблука уже нет.
Так, если для мальчиков-бальников к обуви предъявлены строгие требования по цвету – только черный оттенок, то для девочек здесь полная свобода. Цвета допускаются абсолютно любые. А профессиональные тренеры даже, напротив, настоятельно советуют покупать для выступления яркую обувь – так они смогут контролировать возможные погрешности в постановке стопы своей воспитанницы из зрительного зала.
Перед тем, как выбрать для девочки бальные туфельки, посоветуйтесь с тренером. Он даст дельные советы – этот человек профессионально оценивает и анатомические особенности ножки маленькой танцовщицы, и ее физические возможности.
Покупая туфельки-латина, обращайте внимание на «подъем»: вся стопа должна буквально лечь по стельке, не образовывая видимых пустот. А при выборе туфелек для европейской программы рекомендуется провести тест-комфорт: попросите девочку обуть туфельку нужного размера и сделать перекат с каблука на носок. В хороших туфельках юная танцовщица не почувствует дискомфорта.
В не зависимости от того, какой высоты и формы каблучок, располагаться он должен четко под пяткой: только такое расположение гарантирует правильное распределение веса на ножку в движении.
Обязательно учитывайте: туфельки должны гармонировать с основным нарядом.
Во время примерки туфелек для спортивных бальных танцев рекомендуется примерять и правую, и левую сразу. При этом туфли стоит застегнуть, пройтись в них и сделать пару па. Во время этого эксперимента они не должны жать и болтаться.
Как и в повседневной обуви, размеры туфель для бальных танцев могут отличаться от метрических. Поэтому их стоит отправляться покупать вместе с танцовщицей. При заказе же через интернет перестрахуйтесь, заказав по возможности для примерки 2-3 пары: своего размера, на размер больше и на размер меньше. Среди них обязательно попадутся те, что будут впору.
Как правило, большинством европейских производителей обуви используется штихмасовая система размеров. Единицей измерения служит штих – он равен 2/3 см. В России принята метрическая система –размер обуви совпадает с длиной стопы. Покупая бальную пару, гоните прочь искушение покупки «на вырост» – это может стать причиной травмы ребенка! Максимально допустимое превышение размера – 0,5 см!
Бальные танцы оказывают положительное влияние на физическое и интеллектуальное развитие ребенка. Возможно, танцевальный зал, который посещает маленькая принцесса, – это стартовая площадка для будущей чемпионки. И в ваших силах сделать так, чтобы каждый шаг на этом пути был уверенным – начните с выбора правильной бальной обуви!
Любые изменения в питании, снижение веса начинаются с отказа от сахара. Но изменить привычки не так легко, ведь сахар присутствует…
В кулинарной книге хорошей хозяйки обязательно должен быть рецепт полезных котлет из тунца, которые относят к диетическому питанию.
Изучив рецепт котлет как в школьной столовой, вы сможете воспроизвести их дома, чем удивите своих родных.
Кальмаровый салат с яйцом и сыром станет украшением на празднике или порадует вашу вторую половинку вкусом.
Изготовление в домашних условиях котлет из консервированной сайры сбережет время. Вкус полезного блюда не оставит никого равнодушным.
Вкусные и полезные котлеты из окуня можно быстро приготовить, если прочитать статью, где есть рецепты и подробное описание чистки.