«Фит парад» – сахарозаменитель, который продается на прилавках магазинов, и позиционируется производителем, как полностью натуральный и полезный продукт. Так ли это на деле, можно разобраться, внимательно изучив состав, и узнав мнение диетологов и потребителей о товаре.
Содержание материала:
Сахарозаменитель Fit parad представлен целой линейкой смесей, которые различаются по составу и вкусу, и содержат 0 ккал.
В настоящий момент в продаже можно найти несколько разновидностей продукта – «Эритрит», «Свита» и остальные под номерами 1, 7, 9, 10, 11, 14.
Подробное описание каждой смеси поможет в анализе свойств и пользы ее для здоровья.
На пачке указана рекомендованная суточная доза.
«Эритрит» и «Свита» – однокомпонентные смеси. В состав первой входит 100% сахарного спирта эритрита, вторая состоит только из стевиозида. Самый богатый на компоненты состав сахарозаменителя «Фит парад» №9, выпускаемого в форме таблеток.
В смесь №11 входит, кроме стевиозида и сукралозы, инулин (растительный углевод), экстракт ананаса и плодов дынного дерева. Разновидность под №7 трехкомпонентная, состоит из эритрола, сукралозы и стевиозида. Смесь №14 двухкомпонентная, она не содержит синтетической сукралозы, только эритритол – многоатомный сахарный спирт и гликозид стевии.
Сахарозаменитель включает преимущественно натуральные составляющие, поэтому его применение принесет ощутимую пользу тем, у кого есть проблемы с обменом глюкозы в организме.
Сахар вызывает сильную зависимость, он необходим организму для питания клеток головного мозга и других органов. Поэтому отказаться от него не так просто даже в критических ситуациях.
Но есть заболевания, при которых употребление этого продукта питания может быть опасно для жизни. Например, рак. Раковые клетки стремительно растут благодаря поступлению сахара в организм человека. Поэтому при онкологии показана безуглеводная диета.
Сахар может негативно влиять на сосуды. Циркулируя в крови, избыток глюкозы приводит к изъязвлению стенок сосудов и образованию атеросклеротических бляшек. Поэтому для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо отказаться от потребления сахара. Сахарозаменитель послужит безопасным и вкусным подсластителем пищи.
Запрет на сладкое при диабете некоторые воспринимают очень болезненно, они чувствуют себя ограниченными. Известно, что сладкий вкус вызывает положительные эмоции, чувство удовольствия.
Идеальным выходом в такой ситуации станет сахарозаменитель для диабетиков «Фит парад». Он не будет повышать глюкозу в крови, которую организм усвоить просто не в силах.
Насколько важно поддерживать безопасный уровень глюкозы при заболевании диабетом, объяснять не нужно. Поэтому вред или польза применения сахарозаменителя «Фит парад» не обсуждается – он жизненно необходим.
«Фит парад» напоминает по внешнему виду сахарную пудру. Он может быть расфасованным в банку с герметичной крышкой или порционные саше. Вкус у этого сахарозаменителя приятный, он не раздражает вкусовые рецепторы металлическим привкусом, как другие подобные продукты.
Компоненты сахарозаменителя не разрушаются при нагреве, поэтому его можно использовать в выпечке.
Эритрит, который входит в состав «Фит парада», содержится в мякоти многих фруктов и овощей. Его минус в том, что он намного калорийнее сахара, но на 1/3 менее сладкий. Однако калорийность этого вещества не принесет никакого вреда из-за невозможности его усвоения организмом.
Для людей, которые не имеют проблем со здоровьем, применение сахарозаменителя оправданно только, как временная альтернатива. Опыт показал, что несмотря на отсутствие калорий «Фит парад» не может принести пользу во время похудения.
Обмануть организм очень сложно, при ощущении сладкого вкуса мозг подает сигнал поджелудочной железе для выработки инсулина.
Но после сахарозаменителя уровень глюкозы в крови не изменяется, вследствие чего возникает чувство неудовлетворенности, голода.
В результате аппетит повышается, что приводит к употреблению большого количества пищи.
Людям, которые хотят перейти на здоровое питание, лучше вообще отказаться от сахара и его всевозможных заменителей.
При употреблении продукта в количестве, превышающем рекомендуемые дозы, возможно послабляющее действие.
Почти во всех разновидностях «Фит парада» есть сукралоза – искусственно созданный подсластитель, в природе его встретить невозможно. У некоторых он вызывает негативную реакцию после употребления, может расстроить пищеварение, вызвать головную боль.
Сахарозаменитель был придуман для того, чтобы отвлечь людей, потребляющих много сахара, и тех, кому сладкое противопоказано, от вредной для них пищи.
Подсластитель «Фит парад» обладает нулевой калорийностью. Попадая на вкусовые рецепторы языка, он вызывает ощущение сладости. Большинство компонентов продукта не могут усвоиться организмом, поэтому сахарозаменитель оставляет чувство голода. Это может стать причиной переедания и набора лишней массы тела.
Сахар, напротив, приносит временное ощущение сытости, но организм может усвоить только 10 г этого углевода в час, при большем его количестве развиваются негативные последствия. К максимально быстрому насыщению глюкозой приводит употребление не только конфет, но и хлеба. Диетологи считают, что человеку достаточно в сутки 40 – 50 г углеводов, которые содержатся в овощах, фруктах и кашах. При низкоуглеводной диете можно временно использовать заменитель сахара, добавляя его в напитки, каши.
Итак, применение «Фит парада» оправдано для людей, больных диабетом, раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые не могут отказаться от сладкого.
А также сахарозаменитель может служить помощником при переходе к здоровому образу питания, в котором нет места сахару.
Любые изменения в питании, снижение веса начинаются с отказа от сахара. Но изменить привычки не так легко, ведь сахар присутствует…
В кулинарной книге хорошей хозяйки обязательно должен быть рецепт полезных котлет из тунца, которые относят к диетическому питанию.
Изучив рецепт котлет как в школьной столовой, вы сможете воспроизвести их дома, чем удивите своих родных.
Кальмаровый салат с яйцом и сыром станет украшением на празднике или порадует вашу вторую половинку вкусом.
Изготовление в домашних условиях котлет из консервированной сайры сбережет время. Вкус полезного блюда не оставит никого равнодушным.
Вкусные и полезные котлеты из окуня можно быстро приготовить, если прочитать статью, где есть рецепты и подробное описание чистки.
