Деление людей по типам темперамента в древности было предметом сугубо медицинским, но в современном мире прочно вошло в массовую культуру. Холерики, сангвиники, флегматики, меланхолики – каждый пытается познать себя и лучше понять окружающих людей, опираясь на принятую типологию. О том, кто такой холерик и как с ним ужиться, – в материале ниже.
Содержание материала:
Теорию темпераментов начали разрабатывать ещё в античности. Первым предложил её великий древнегреческий целитель и философ, «отец медицины» Гиппократ, живший в IV-III веках до нашей эры. Именно ему принадлежат термины, обозначающие типы темпераментов.
По мысли Гиппократа, поведение человека регулируется смесью нейрогуморальных жидкостей в организме – так называемых «жизненных соков». Он выделил четыре компонента, из соотношения которых и складывается тот или иной тип темперамента:
Преобладание того или иного компонента и даёт нам один из четырёх типов – холерика, сангвиника, меланхолика или флегматика. Более детально данная типология была разработана древнеримским хирургом Галеном. Согласно учению Гиппократа и Галена, в организме холерика преобладает жёлтая желчь.
В разное время проблемой взаимосвязи телесных и эмоциональных качеств человека занимались многие учёные. Свои модели предлагали Кречмер, Шелдон, Айзенк, Юнг и даже Иммануил Кант. Наиболее любопытные практические исследования в этой области были проведены нашим знаменитым физиологом И. Павловым.
Далее, опираясь на комбинаторику, Павлов вышел на четыре типа высшей нервной деятельности, аналогичных типологии Гиппократа-Галена:
| Тип по Павлову | Сила | Уравновешенность | Подвижность | Тип по Гиппократу-Галену |
|---|---|---|---|---|
| «Безудержный» | + | - | + | Холерик |
| «Живой» | + | + | + | Сангвиник |
| «Спокойный» | + | + | _ | Флегматик |
| «Слабый» | - | - | _ | Меланхолик |
Таким образом, общая краткая характеристика холерика выглядит следующим образом: сильный, подвижный, но неуравновешенный тип, процессы возбуждения, в коре головного мозга которого преобладают над процессами торможения.
Наверняка многие помнят знаменитого французского комика Луи де Фюнеса и его персонажей – порывистых, стремительных, гневливых, с активной мимикой и жестикуляцией, с выразительными эмоциями и громкой речью. Эти персонажи – несколько гротескная, но достаточно точная иллюстрация обладателей холерического темперамента.
Наблюдать за холериками настолько интересно, что по этому поводу даже родился анекдот:
– Как отличить флегматика от холерика?
– Очень просто. Флегматик полагает, что дважды два равно пяти, и абсолютно спокоен. Холерик точно знает, что дважды два – четыре, но ужасно нервничает.
По этой характерной черте – постоянной нервозности и готовности к взрыву – легко узнать холерика в любой компании.
Даже в спокойном состоянии человек этого типа темперамента напоминает дремлющий вулкан.
Связь темперамента и внешнего облика человека была предметом размышлений, например, Э. Кречмера. В начале XX века этот немецкий психиатр выпустил свою знаменитую работу «Строение тела и характер», в которой предложил модель конституциональной типологии. Чуть позже в США идею подхватил У. Шелдон и разработал собственную концепцию.
Обе модели были подвергнуты критике. Темперамент холерика, безусловно, накладывает отпечаток на его внешность. Однако нельзя напрямую связать какие-либо конституциональные особенности или черты лица с холерическим темпераментом. Намного больше о характере человека рассказывает его мимика или манера говорить и двигаться.
По манере двигаться холерик – это вихрь.
Всю свою жизнь холерик словно раскачивается на качелях – его эмоции постоянно меняются от одной крайней точки до другой. Человек такого склада всегда чувствует себя либо на вершине Эвереста, либо на дне самого глубокого ущелья. Сила эмоций у него так велика, что даже дождь, испортивший пикник, холерик способен пережить, как шекспировскую трагедию.
Поскольку процессы возбуждения у человека холерического темперамента плохо уравновешены процессами торможения, контролировать свои чувства ему крайне тяжело. Холерик на всё реагирует мгновенно, бурно, но быстро остывает. «Вспыльчивый, но отходчивый» – это про него.
Холерику жизненно необходимо всегда куда-то двигаться и преодолевать препятствия. Если жизнь вдруг становится слишком стабильной, холерик быстро создаст сам себе какую-нибудь проблему, разозлится на неё и сразу же начнёт решать.
Ещё одна характерная черта, управляющая поведением человека этого типа, – стремление к признанию. Холерик верит в себя и свои способности, но для него важно получать подтверждения извне. По этой причине люди холерического темперамента совершенно не выносят одиночества.
Все эти качества позволяют холерику завоёвывать внимание людей и вести их за собой.
Любопытно, что умный холерик с возрастом становится более уравновешенным и стабильным, больше похожим на сангвиника.
К сожалению, люди этого типа личности почти не различают оттенков и полутонов. По этой причине им довольно сложно понимать эмоции других людей. Психология с её рефлексией – не для холерика. Скорость его внутренней и внешней жизни слишком велика, чтобы вникать в чужие чувства и проблемы.
Это интересно: шизофрения: симптомы и признаки у женщин
Состоять в близких отношениях с холериком непросто. Переделать его природу всё равно не получится, поэтому самой правильной стратегией будет философское отношение ко всем вспышкам и взрывам.
Проще всего ужиться с холериком добродушному и живому сангвинику. Он так же быстро и ярко на всё реагирует, не даст своему партнёру заскучать, а на холерические буйства отреагирует своим лучшим оружием – юмором. Сангвиник умеет сглаживать конфликты и идти на компромиссы, не позволяя при этом садиться себе на шею. А при случае может и обеспечить холерику некоторые трудности, необходимые тому, как воздух.
Немного более сложен, но возможен союз холерика с флегматиком. Уравновешенный и немного медлительный флегматик может раздражать холерика и казаться ему занудой. Флегматика, в свою очередь, часто утомляет чрезмерная активность и шумность холерика. Перспективными такие отношения становятся, если партнёры оставляют друг другу достаточно личного пространства и не стремятся перекроить на свой манер. В любом случае, именно флегматик может позволить холерику блистать, не претендуя на лидерство.
Яркие и бурные отношения складываются у двух холериков. Это может быть «итальянская семья» – с регулярным битьём посуды и вышвыриванием вещей с балкона. К сожалению, всё это часто заканчивается разводом. Дружба между двумя холериками перспективней любовной связи.
Самый сложный и нередко трагический вариант – отношения между холериком и меланхоликом. Излишне чувствительного, нежного и робкого меланхолика холерик часто оставляет душевно израненным, обзывая при этом «размазнёй».
Современный мир предоставляет холерикам большие возможности для профессиональной самореализации. Главный враг людей холерического склада – рутина и скука, поэтому при выборе профессии им необходимо руководствоваться принципом «чтобы завтра было не так, как сегодня».
Холерикам необходимо избегать любого монотонного труда, не позволяющего выплеснуть внутреннее напряжение. Достаточно сложно реализоваться холерикам и в сфере обслуживания.
Идеальный порядок в доме холерика такой же редкий гость, как белый медведь в Сахаре. Время от времени холерик со свойственным ему энтузиазмом приступает к генеральной уборке, доводя своё жилище до сияющего состояния. Но через пару дней хозяин дома снова будет раздражаться по поводу того, что «ничего не найти на месте». И это неудивительно, ведь место для каждой вещи сам же холерик постоянно меняет.
Больше всего для темперамента холерика подходит стиль бохо. Это интерьер богемы – сумбурный, эклектичный, экстравагантный, с массой оригинальных вещиц, яркого текстиля, книг, ламп, подушек – всего, что любит остроумный холерик. Большой плюс подобного стиля – беспорядок в нём трудно отличить от порядка.
Основная характеристика холерика мужчины – доминирование. Мужчина-холерик никогда не будет подкаблучником. Он с удовольствием возьмёт на себя ответственность за семью и никогда от неё не уклонится, если женщина позволит ему чувствовать себя хозяином положения.
Женщине рядом с мужчиной-холериком нужно быть готовой к тому, что её партнёр время от времени будет «приносить домой» рабочие проблемы. Если у него что-то не заладится, он отнюдь не оставит своё дурное настроение за порогом дома, а выплеснет его на домашних.
У мужчины холерического темперамента большой круг общения и множество друзей. Жена холерика должна уметь очень быстро накрыть стол и угостить компанию, которую муж-холерик способен привести без предупреждения посреди ночи.
Холерики – достаточно деспотичные родители. Отец-холерик может накричать на ребёнка. Однако долго бушевать он не будет. Придя в себя и остыв, он устыдится своей вспышки и начнёт с той же страстью и энергией баловать дитя.
Характеристика холерика женщины в подробностях описана в романе Маргарет Митчелл «Унесённые ветром». Скарлетт О’Хара – типичный холерик.
Яркость и самодостаточность – главные черты этого типа женщин. В дополнение прилагаются амбициозность и большая сила воли. Вряд ли кому-то удастся заставить женщину-холерика стать домохозяйкой и раствориться в мужчине. Она сама может подчинить кого угодно.
У женщины-холерика много черт, которые гендерная традиция считает мужскими. Она умеет добиваться своих целей, не любит уступать, стремится к постоянному саморазвитию. Рядом с такой женщиной не соскучишься.
Однако у этого есть и обратная сторона – гневливость женщины-холерика. Как и мужчина этого типа темперамента, она легко переходит на крик и вполне способна закатить истерику. Такая эмоциональная нестабильность может осложнять жизнь не только самой женщины, но и её детей.
«Должен он бежать и прыгать, всё хватать, ногами дрыгать, а иначе он взорвётся – трах-бабах – и нет его!» Слова этой песенки абсолютно точно описывают ребёнка-холерика. Это дети-непоседы и сорванцы – они первыми шагают по лужам, влезают на дерево и тянут скатерть со стола.
Ребёнок холерик ещё в большей степени, чем взрослый, не умеет управлять собой. Особенности протекания психических процессов в данном случае умножаются на возрастную незрелость, и родители могут наблюдать рекордное количество разнообразных эмоций, переживаемых за единицу времени.
Ребёнок с таким типом темперамента стремится постоянно чувствовать себя центром вселенной. Привлечь внимание взрослых можно разными способами, и если не получается сделать это «хорошим» поведением, в ход идёт «плохое». Страхом наказания маленького холерика не остановить. Это необходимо учитывать при воспитании и находить другие методы педагогического воздействия.
В школе холерики неплохо учатся, благодаря способности «схватывать на лету». Они не слишком аккуратны в выполнении школьных требований, нередко проказничают, могут и сорвать урок. Однако, в основном, бывают у учителей на хорошем счету, славясь умом и сообразительностью.
Ребёнок холерического темперамента часто вступает в конфликты с другими детьми. Задача родителей – научить его общаться, принимая во внимание интересы других людей. В таком ребёнке необходимо с ранних лет воспитывать чуткость, иначе он легко может вырасти грубияном.
Если помочь ребёнку-холерику наладить отношения со сверстниками, он быстро обрастёт великим множеством друзей. Задор и энергичность маленьких холериков позволяет им становиться лидерами в любом коллективе.
Холерики – нелёгкие, но интересные и экстравагантные люди. Часто именно они со своим энтузиазмом двигают прогресс, осваивают новые земли, делают открытия. Если холерик научится прислушиваться к окружающим людям и переводить негативную энергию в мирное русло, можно будет назвать его идеальным человеком.
Любые изменения в питании, снижение веса начинаются с отказа от сахара. Но изменить привычки не так легко, ведь сахар присутствует…
В кулинарной книге хорошей хозяйки обязательно должен быть рецепт полезных котлет из тунца, которые относят к диетическому питанию.
Изучив рецепт котлет как в школьной столовой, вы сможете воспроизвести их дома, чем удивите своих родных.
Кальмаровый салат с яйцом и сыром станет украшением на празднике или порадует вашу вторую половинку вкусом.
Изготовление в домашних условиях котлет из консервированной сайры сбережет время. Вкус полезного блюда не оставит никого равнодушным.
Вкусные и полезные котлеты из окуня можно быстро приготовить, если прочитать статью, где есть рецепты и подробное описание чистки.