В психологии существует 3 типа личностей. Это интроверты, амбиверты и экстраверты. Каждый тип имеет свои особенности характера. Нужно знать, кто такие интроверты и экстраверты. Следует обязательно поинтересоваться, к какому типу принадлежите вы сами, чтобы определить свои сильные и слабые стороны.
Содержание материала:
Разделять людей на интровертов и экстравертов стал швейцарский психиатр Карл Густав Юнг, который являлся учеником Зигмунда Фрейда. В 1921 году он написал книгу о человеческих психотипах, где дал подробное описание каждого из них.
Ученый выделял психологический тип, основываясь на поведении человека в социуме, потребности в общении и взаимодействии с окружающими, его мировоззрении и личных переживаниях.
Экстраверсия – интроверсия является критерием в психологии для измерения черт личности. Составленная типология, согласно Юнгу, является важным инструментом для психолога. На основе классификации можно составить модель поведения пациента, выбрать наиболее действенные методы влияния и избежать ошибок в процессе терапии.
Продолжил исследование экстраверсии – интроверсии британский психолог Ганс Юрген Айзенк. Его труды широко используются в современной психологии.
Согласно Юнгу, каждому человеку присущи оба психотипа, но только один из них проявляется в большей степени, что и влияет на окончательный тип личности.
Примечание. Ярко выраженные интроверты и экстраверты встречаются редко, поэтому все типы принято делить на подтипы.
Классификация по Юнгу включает информацию о психологической установке и преобладающим психическим функциям. Ученый выделял 4 основополагающих функции, которые необходимы для нормального функционирования индивида. Это мышление, ощущения, чувство и интуиция.
Всего существует 8 психологических типов. Каждый из них имеет свои особенности.
Экстраверт черпает энергию из внешнего мира. Он социально-активен, постоянно находится в тесном общении с окружающими.
Ощущает опустошенность, если остается наедине сам с собой. Он редко отдыхает, вовлечен в трудовой процесс с головой. Нуждается в поддержке коллег. Экстраверт – душа компании, он задорный, энергичный, уверенный в себе и решительный. Иногда даже нагловатый и чересчур эмоциональный.
Для интроверта общение в тягость. Ему подходят профессии, которые предполагают минимальный контакт с людьми.
Интроверт сосредотачивает энергию внутри себя, после продолжительного разговора ему нужно остаться наедине со своими мыслями, возобновить запас сил. Он не любит большого скопления людей, даже на шумной вечеринке будет держаться отстраненно. У него спокойный характер, эмоции чужды.
Основным отличием между этими двумя психотипами является направление либидо, или жизненной энергии. Экстраверты направляют всю свою энергию на окружающий мир. Они открыты, предрасположены к общению, предпочитают участвовать в жизни общественности.
Интроверты закрыты. Они как будто находятся в коконе, погружены в свой мир. Интроверты не растрачивают энергию на окружающих, а сохраняют ее для себя. Экстраверты отдают себя общественности. Они стремятся к социальному превосходству.
Существенным отличием является то, что экстраверты предпочитают работу в коллективе. Интроверты любят одиночество, не принимают помощи от окружающих.
Они творческие натуры, но за коллективным творческим процессом будут наблюдать со стороны.
Основные отличия в таблице.
| Характеристика экстраверта | Характеристика интроверта |
|---|---|
| С легкостью заводит новые знакомства | Не идет на контакт с незнакомыми людьми |
| Предпочитает большой круг друзей | Любит проводить время в одиночестве |
| Нуждается в помощи | Надеется только на собственные силы |
| Болезненно воспринимает отсутствие внимания со стороны | Мечтает, чтобы о нем забыли и не звали на торжественные мероприятия |
| Первым рассказывает всем услышанную новость | Никогда не жалуется, не распространяет слухи |
| Принимает решения не раздумывая, легкий на подъем | Взвешивает все за и против |
| Если видит проблемы других, сопереживает и пытается помочь | Его не волнуют чужие проблемы |
Реакция в стрессовых ситуациях разная. Экстраверт – эмоциональная личность, причем ему излишне присущи как положительные, так и отрицательные эмоции. В стрессовых ситуациях он не прекращает действовать, проявляет себя активно. Чаще всего срывается на близких. Получив необходимый заряд энергии, получает и силы решать проблемы.
Интроверты на бессознательном уровне пытаются избегать конфликтов, ссор, а также неприятных для них ситуаций. Они моментально исчезают, умывают руки. Чтобы не подвергаться стрессу, интроверт может закрыться к комнате, при этом он мысленно находится в неприятной для себя обстановке. Он представляет, что происходит, додумывает исход событий.
Знать свой психотип очень важно. Можно подобрать для себя подходящее занятие, которое будет приносить удовольствие. Также от информации о психотипе зависит успех в карьере. Интроверт не сможет стать успешным менеджером по продажам или торговым представителем. Он будет уставать от общения с людьми.
Экстраверта наоборот такая работа устроит, а вот профессия офисного работника принесет мало удовольствия.
Примечание. Существует множество тестов и опросников для определения типа. Наиболее востребованы тесты Грея-Уилрайта или опросник «Индекс юнговских типов».
Для определения психологического типа нужно ответить на перечень вопросов. Отвечать нужно «да» или «нет». Чем больше положительных ответов, тем большая предрасположенность к интроверсии.
Идеального психологического типа не существует, каждый имеет свои преимущества и недостатки. Несмотря на это, у некоторых личностей возникает желание приобрести черты характера, которые не свойственны собственному психотипу. Возможно ли это?
Согласно теории Юнга, ответ отрицательный. При рождении человек уже обладает определенным набором черт, которые характеризуют его как интроверта или экстраверта. Но прилагая немалые усилия, можно скорректировать модель поведения, развить привычки, не свойственные собственному типу. Конечно, в корне измениться не получится, но можно избавиться от особенностей характера, которые не нравятся.
Не нужно вселять в себя комплексы и искать слабые стороны своего типа. Следует развивать его сильные черты и тогда можно обрести гармонию с собой.
Любые изменения в питании, снижение веса начинаются с отказа от сахара. Но изменить привычки не так легко, ведь сахар присутствует…
В кулинарной книге хорошей хозяйки обязательно должен быть рецепт полезных котлет из тунца, которые относят к диетическому питанию.
Изучив рецепт котлет как в школьной столовой, вы сможете воспроизвести их дома, чем удивите своих родных.
Кальмаровый салат с яйцом и сыром станет украшением на празднике или порадует вашу вторую половинку вкусом.
Изготовление в домашних условиях котлет из консервированной сайры сбережет время. Вкус полезного блюда не оставит никого равнодушным.
Вкусные и полезные котлеты из окуня можно быстро приготовить, если прочитать статью, где есть рецепты и подробное описание чистки.