Впереди празднование Нового года, корпоративные вечеринки и встречи с друзьями и близкими. В такой чудесной атмосфере грех не выпить. А как же быть с утра? Голова раскалывается, сухость во рту, повышенное давление – все это основные признаки похмелья. Есть несколько эффективных способов, чтобы быстро привести себя в чувства и нормальное состояние.
Содержание материала:
Последствия бурного вечера возьмет на себя активированный уголь. Он эффективно помогает при отравлениях, но стоит заметить, что одной таблеткой тут не обойдешься. Расчет дозы должен быть таким – 1 таблетка на 10 кг собственного веса.
Помимо угля аптечные полки пестрят разными препаратами от похмелья:
Такие препараты быстро снимают симптомы похмельного синдрома. Если после принятия голова не пройдет, то необходимо воспользоваться корвалолом или цитрамоном.
Вода – основа жизни. Именно на данном этапе следует выпить большое количество жидкости, что поможет промыть его. Воду нужно использовать минеральную (главное без газа), кипяченую или с лимоном. Не стоит забывать о рассоле огуречном или капустном. Это еще «дедушкины» методы.
Легкие физические упражнения или контрастный душ поможет вернуться в обычную форму. Силовые упражнения очень опасны и могут в состоянии похмелья довести до больницы. Также противопоказан бег и приседания.
Кисломолочные продукты, такие как: кумыс, кефир, айран смогут утолить жажду и улучшить работу ЖКТ. Томатный сок и квас играют не последнюю роль. Главное, чтобы они были натуральными. Когда станет легче, то можно сварить куриный бульон. Он восстановит силы и взбодрит. И самое важное – сон. Он поможет немного быстрее прийти в норму.
Зачастую люди выбирают «чудодейственный» вариант похмелья. Он заключается в употреблении одной бутылочки пива или стакана водки. Это категорически нельзя делать! Организм и так наполнен токсинами. Да, может и пройдет голова, но новая порция яда обязательно не оставит организм без последствий.
Чтобы сильно не запьянеть следует хорошенько подкрепиться. Желательно горячими, но не жирными блюдами. Потребляемый алкоголь должен быть качественным, без примесей, тогда шансов на похмелье станет гораздо меньше. И еще одно правило – запивать один алкоголь другим вредно!
Любые изменения в питании, снижение веса начинаются с отказа от сахара. Но изменить привычки не так легко, ведь сахар присутствует…
В кулинарной книге хорошей хозяйки обязательно должен быть рецепт полезных котлет из тунца, которые относят к диетическому питанию.
Изучив рецепт котлет как в школьной столовой, вы сможете воспроизвести их дома, чем удивите своих родных.
Кальмаровый салат с яйцом и сыром станет украшением на празднике или порадует вашу вторую половинку вкусом.
Изготовление в домашних условиях котлет из консервированной сайры сбережет время. Вкус полезного блюда не оставит никого равнодушным.
Вкусные и полезные котлеты из окуня можно быстро приготовить, если прочитать статью, где есть рецепты и подробное описание чистки.
