Жульен с кальмарами – рецепт приготовления

Жульен с кальмарами – это изысканное блюдо с нежным, мягким вкусом, которое украсит любой праздничный стол. Низкая калорийность позволяет употреблять кальмары с грибами без какого-либо вреда для фигуры.

Секреты приготовления нежнейшего блюда

Для того чтобы жульен имел более нежный, сочный вкус к кальмарам добавляются сливки. При желании их можно заменить сметаной или майонезом.

Сделать блюдо более сытным и питательным поможет тертый сыр, которым посыпают жульен перед запеканием в духовке.

Любители острых вкусов могут добавлять к основным ингредиентам репчатый лук, чеснок, молотый перец или паприку.

Пошаговый рецепт жульена с кальмарами

Жульен с кальмарами готовится очень просто и не отнимет много времени.

Подготовьте необходимые продукты:

• тушки кальмаров – 300 г;
• шампиньоны – 200 г;
• твердый сыр – 70 г;
• репчатый лук – ½ шт.;
• сливки – 100 г;
• сливочное масло – 2 ст. л.;
• соль.

Тушки кальмаров помойте под проточной водой, зачистите от внутренностей и нарежьте тонкой соломкой. Грибы порежьте тонкими пластинками, луковицу – полуколечками.

На раскаленной сковороде обжарьте луковые кольца, через 3 минуты всыпьте грибы и жарьте еще 8-10 минут. На другой сковороде подрумяньте кальмаров, смешайте с луком и грибами и выложите в формы для запекания.

Обжарьте несколько ложек муки на сливочном масле, перемешайте со сметаной и залейте этим соусом жульен. Сверху посыпьте тертым сыром и отправьте в духовку, разогретую до 180° на 8-12 минут. Готовое блюдо можно посыпать рубленой зеленью.

Распечатать Pin Рецепт

Жульен с кальмарами – рецепт приготовления

Жульен с кальмарами – это изысканное блюдо с нежным, мягким вкусом, которое украсит любой праздничный стол. Низкая калорийность позволяет употреблять кальмары с грибами без какого-либо вреда для фигуры.

Подготовка10 mins

Приготовление22 mins

Общее время32 mins

Блюдо на: Ужин

Кухня: Французская

Персон: 4

Калорий: 111.9kcal

Ингредиенты

• 300 г Тушки кальмаров
• 200 г Шампиньоны
• 70 г Твердый сыр
• ½ шт. Репчатый лук
• 100 г Сливки
• 2 ст. л. Сливочное масло
• по вкусу Соль

Пошаговая инструкция

• Тушки кальмаров помойте под проточной водой, зачистите от внутренностей и нарежьте тонкой соломкой.
• Грибы порежьте тонкими пластинками, луковицу – полуколечками.
• На раскаленной сковороде обжарьте луковые кольца, через 3 минуты всыпьте грибы и
  жарьте еще 8-10 минут.
• На другой сковороде подрумяньте кальмаров, смешайте с луком и грибами и выложите в формы для запекания.
• Обжарьте несколько ложек муки на сливочном масле, перемешайте со сметаной и залейте этим соусом жульен.
• Сверху посыпьте тертым сыром и отправьте в духовку, разогретую до 180° на 8-12 минут.

Видео

Заключительное слово

Готовое блюдо можно посыпать рубленой зеленью.