Когда мало времени, стоит обратить внимание на простые и вкусные рецепты на ужин, блюда готовятся очень быстро.
Подготовка10mins
Приготовление30mins
Общее время40mins
Блюдо на: Ужин
Кухня: Интернациональная
Персон: 1
Калорий: 528kcal
Ингредиенты
1штГрудка
1штМорковь
1/2штБелый лук
1/2штСладкий перец
1штПомидор
30млСоус «Терияки»
Соль
Растительное масло
Пошаговая инструкция
Грудку без кости режу средними кусочками, солю, перекладываю в форму для запекания.
На растительном масле жарю произвольно порезанные овощи. Перемещаю их к курятине.
Вливаю соус, перемешиваю.
Отправляю форму в духовку на четверть часа при 170 градусах.
Видео
Заключительное слово
Главное достоинство представленных рецептов – легкость и скорость приготовления. Чтобы долго не стоять у плиты, можно заранее сделать заготовки. Например, отварить птицу, яйца, порубить овощи и разложить по контейнерам, промыть и порезать зелень.