Польза и вред спаржи давно изучены. Об этом продукте известно множество фактов. Но как бы его ни воспевали кулинары всего мира, он однозначно полезен не для всех. Давайте разберемся, что же ценного скрыто в спарже? И почему некоторым от нее стоит отказаться? Содержание материала:1 Химический состав, калорийность, пищевая ценность спаржи2 Спаржа – полезные свойства3 Польза … Читать далее Спаржа – польза и вред для здоровья, полезные свойства и противопоказания