Ригидность в психологии – это особое качество каждой личности, которое проявляется в сложности привыкания к новым условиям жизни. Этот тип в поведении индивида усугубляет его адаптационные возможности в экстремальных, просто сложных и новых ситуациях.
Содержание материала:
Определение ригидности в психологии
Ригидность в психологии поведения личности характеризует ее как излишне консервативную. Людям, обладающим различными разновидностями подобного качества, сложно приспособиться к изменяющимся условиям окружающей среды, а порой и просто невозможно.
Человек цепляется за свои старые установки и следует привычному образу действий. Любые изменения в сценарии вызывают внутренний протест.
Описание характера человека
Все люди разные и уровень проявления ригидности также индивидуален.
Несмотря на это, характер человека с данными психологическими особенностями обладает следующими чертами:
- Эмоциональность и впечатлительность, которые порой превышают разумные пределы.
- Люди проявляю заметное упрямство в общении с близкими.
- Верность привычкам и традиционному образу жизни, которая может создавать проблемы в нормальной жизни.
- Внушаемость.
- Отсутствие способности самостоятельно изменять налаженный уклад жизни и поведенческие привычки.
Подобный тип людей имеет сильную привязанность к стереотипам, отличается крайне неохотной сменой собственного мировоззрения и мышления.
Человек, обладающий определенной степенью ригидности, легче переносит стрессовые ситуации именно благодаря личностным особенностям психики.
Умеренное проявление вышеуказанных черт характера может положительно влиять на социальную жизнь человека. Он аккуратен, обладает хорошо развитым логическим мышлением, проявляет преданность своим идеям и постулатам.
Виды и причины
Выделяют три основных вида психологической ригидности:
- Эмоциональная (аффективная) ригидность. Этот тип проявляется характерным проявлением реакций на внешние раздражители. Сюда можно отнести особенности психики, которые связаны с устойчивостью эмоциональных состояний в одних и тех же ситуациях. Люди, подверженные данному виду ригидности, часто и подолгу вспоминают определенные жизненные ситуации и испытывают одни и те же чувства при их мысленном воссоздании.
- Мотивационная. Проявляется самым заметным для посторонних людей образом. Таких особ зачастую называют упрямыми. Выделяют три подвида мотивационной ригидности: разочарованные люди (из-за одной неудачи не могут поверить в возможность собственного успеха), упрямые (не способны отклониться от намеченного поведения, не замечают простых выходов из сложившихся ситуаций), ленивые (отказываются от любой мотивации и просто плывут по течению).
- Когнитивная. Данный вид определяется отсутствием гибкости в мышлении, неспособностью изменить свой образ жизни и убеждения. Такие люди не склонны проявлять творческий подход в решении поставленных жизнью задач. Они действуют по готовым схемам, а любое новшество способно вызвать чувство опасности.
Нарушение гибкости мышления и способности приспосабливаться к изменяющимся условиям окружающей среды может быть продиктовано соматическими и психологическими причинами.
К первым относятся:
- особенности нервной системы, а также нарушения в ее работе;
- генетические факторы;
- сбои в работе системы эндокринных желез;
- серьезные отклонения в питании;
- алкогольная и наркотическая зависимости;
- отравления различными химическими соединениями.
К психологическим причинам можно отнести:
- темпераментные особенности конкретного человека;
- методика воспитания в детские годы;
- наличие травм психики в раннем возрасте;
- серьезные стрессовые ситуации в зрелом периоде жизни;
- психологические расстройства разнообразного характера;
- конфликт внутри собственной личности, зажатость в эмоциональном состоянии.
Ригидность способна доставить массу неудобств своему обладателю, поэтому с ней можно и нужно бороться.
Примеры применения термина
В качестве примера применения термина «ригидности» можно привести определенные типы поведения людей, которые выделяют психологи:
- «Говоруны». Это личности, которые пытаются ориентировать внимание в компании исключительно на себя, чтобы стать ее центром.
- «Ворчуны». Особы, постоянно чем-то недовольные и высказывающие и навязывающие свою точку зрения окружающим.
- «Фома неверующий». Все характерные черты психики людей направлены на конкретные идеи и ситуации.
- «Цветочки». Для таких индивидов жизнь в обществе – тяжелая ноша. Они стараются остаться наедине с собой и не интересуются проблемами окружающих.
- «Конспиратор». Человек старается формировать небольшие группки «посвященных» и только им доверяет свои тайны и секреты. Неугодные же ему личности подвергаются порицанию.
- «Шут». Склонен высмеивать других людей, совершенно не замечая того, что вольно или невольно их обижает.
Существует множество разновидностей и проявлений ригидности. Практически в каждом человеке можно найти те или иные ее черты. Однако это не вызывает никакой опасности, пока подобные особенности психики не начинают доставлять неудобства самому человеку или его окружению.
Как преодолеть ригидность
Люди, обладающие такой особенностью психики, как ригидность, могут совершенно от этого не страдать. В умеренном проявлении она позволяет личности с легкостью выполнять монотонную работу, а также быть верным поборником своих идей и жизненных ценностей.
Если же проявления такого характера мешают его обладателю, а также окружающим в повседневной жизни, то от подобных особенностей можно попробовать избавиться следующими методами психотерапии:
- Путем проведения бесед о конкретных ситуациях. В разговоре можно определить проблему, сделать ее конкретной и попытаться обесценить.
- Составление рациональных цепочек логических выводов, которые говорят о наличии ригидности и ее отрицательном воздействии на жизнь.
- Психоанализ позволяет почувствовать тайные и скрытые, на первый взгляд, особенности психологической зажатости, избавиться от их дурного влияния.
- Тренинги в процессе общения позволяют взглянуть на обстоятельства и собственную персону как бы со стороны, а также утвердиться в своей общественной роли.
- Терапия рисованием позволяет вывести зажатость и скованность через определенное действие на поверхность подсознания и избавиться от проблем.
При проведении упражнений систематически шанс на восстановление гибкости мышления весьма велик.
Лечение ригидности медикаментозными средствами не проводится, ввиду того, что эффект от подобной терапии сомнителен.
Ригидный человек обладает множеством психологических особенностей, которые способны помочь в исполнении монотонных задач, но и препятствовать в процессах адаптации к новым условиям жизни. В случае если проявления ригидности мешают человеку и его окружающим, такое качество характера поддается корректировке систематическими психологическими упражнениями.
