Если вы влюбились в того, кто не отвечает вам взаимностью, это может серьезно повлиять на вашу самооценку и уверенность в себе. Вы можете сильно разочароваться в себе как в женщине, вы потеряете мотивацию жить дальше, ухаживать за собой и заниматься тем, что вам нравится, будете чувствовать себя несчастной и недовольной собой. Совершенно очевидно, что из такого состояния необходимо выбираться как можно скорее.

Перед вами 15 способов, которые помогут вам понять, что нужно делать, чтобы преодолеть безответную любовь и начать новую жизнь без объекта своей страсти.

Примите истину

Иногда девушке намного легче принять, что человек не хочет иметь с ней ничего общего. Это очень важно, ведь в противном случае она будет таить надежды, постоянно думать о мужчине мечты и сочинять различные варианты исхода. Просто поймите, что вы не будете с этим человеком и двигайтесь дальше. На сегодняшний день на Земле проживает более 7,5 миллиардов человек. Почему вы держитесь за одного мужчину, который не может вам даже ничего дать взамен? Есть и другие мужчины, более достойные, которые хотели бы встретиться с вами.



Подумайте о чем-то другом

Пусть различные отвлекающие факторы жизни, такие как работа и хобби, отвлекают ваш разум от горького отказа. Вместо того, чтобы тратить время время и внутренние силы на человека, с которым вы никогда не будете вместе, займитесь чем-нибудь полезным для ума или тела: выучите новый иностранный язык, начните бегать или правильно питаться, займитесь программированием.



Делитесь своими чувствами

Иногда вам будет легче поделиться своими чувствами с кем-то, кто примерно понимает, через что вы прошли. Попросите друга, который столкнулся с подобной ситуацией, помочь восстановиться. Спросите также, каким образом он смог реабилитироваться.



Займитесь собой

Да, конечно, возможно сейчас вы потеряли всякую мотивацию посещать спортзал, йогу или бассейн. Для кого вы будете стараться выглядеть лучше? Но на самом деле «забросить» себя — это худшее, что вы можете сделать. Ухаживайте за телом, делайте яркий макияж, элегантно одевайтесь — все в ваших руках!

Посетите спортзал



Одним из лучших способов улучшить свое психическое состояние является работа над своим физическим здоровьем. Этого можно достичь только в спортзале. Отправьтесь на групповую тренировку или побегайте на дорожке под музыку в наушниках. Занимайтесь именно тем видом спорта, который приносит вам положительные эмоции.

Также, если не хотите тратить деньги, можете заняться упражнениями в домашних условиях. В этом вам помогут любые виде с тренировками в интернете.



Хватит мечтать об этом человеке

Большинство людей продолжают напрасно надеяться, что их интерес изменит мнение мужчины. Они цепляются за эту надежду, отказываясь верить, что молодой человек действительно не хочет отношений. Эта надежда разъедает их рассудок. Посмотрите на ситуации со стороны, включите холодный рассудок, отключив эмоции.



Контролируйте эмоции

Некоторые люди (особенно с завышенной самооценкой) настолько уверены в себе, что на любой отказ со стороны мужчины они реагируют гневом. Такие девушки начинают крушить и разбивать все вокруг, обвиняя всех подряд в случившемся. Эта ярость только ухудшит положение. Не поддавайтесь эмоциям, контролируйте их.

Сожгите или выбросите все то, что вам напоминает о человеке

Многие после отказа держатся за каждую мелочь, напоминающую о человеке. Таким образом они все еще оставляют надежду в своей душе, что что-то еще может получиться. Но это неправильно. Верните эти вещи мужчине или просто выбросите. Избавьтесь от всего, что может делать вам больно.

Найдите поддержку в других людях

Лучший способ забыть кого-то — начать общаться с другим человеком. Если вы думаете, что сейчас не в состоянии заполнить пустоту в своем сердце другим мужчиной, вы будете продолжать оплакивать его потерю всю оставшуюся жизнь. Одумайтесь и откройтесь тому, кто уже давно добивается вашего расположения. Наверняка у вас есть такие люди на примете (теперь, кстати, вы примерно можете понять, что ощущают такие парни, когда вы их отвергаете).

Прекратите посещать их аккаунты в социальных сетях

Самое худшее, что вы можете сделать для себя — посещать аккаунты в социальных сетях и перечитывать сообщения от человека, который вас отверг.  Это только заставит вас зацикливаться на нем дальше.

Совет: лучше сразу удалить все переписки из социальной сети, чтобы у вас даже не было соблазна как-то связаться с человеком, который сделал вам больно.

Не напоминайте о себе

Иногда появляется непреодолимое желание позвонить человеку, который вам отказал, по телефону. Или написать сообщение и спросить, как он поживает. Человек вам ясно дал понять о том, что он с вами не будет, не стоит напоминать ему о себе, это только навредит вам. Так что напишите другу, коллеге или позвоните родственнику, которые смогут отвлечь вас от страданий и заставить вас улыбаться.

Проводите больше времени на улице

Очень важно проводить время на природе, дышать свежим воздухом, наблюдать за миром, который вас окружает и становится его частью. Обретите гармонию с природой, возможно, ее энергетика поможет вам восстановиться.

Более того, некоторые обиженные парнями девушки выбирают неправильную тактику, решая оставаться дома. Но это неправильно. Чем дольше вы сидите дома, тем вам будет хуже со временем. Не изолируйтесь, откройтесь для других. Вам сейчас как никогда нужно общение.

Запишитесь к психологу

Иногда помощь профессионала — это необходимость. Он являются экспертом в понимании человеческого поведения и может быть вполне полезен вам. Не забудьте поделиться своими истинными чувствами с психологом.

Ешьте свою любимую еду

Лучший способ забыть об этом человеке — наслаждаться видами деятельности, которые вам нравятся больше всего. Например, если вы любите есть пиццу, закажите ее прямо сейчас! Если вы любите играть в видеоигры, то потратьте пару часов на любимую игру! Любите караоке — соберите всех друзей и отправьтесь петь и веселиться всю ночь! Вы свободный человек, который может делать все, что захочет. Используйте эту возможность, берите от жизни все, пока вы можете.

Не соглашайтесь на его попытки восстановить отношения

Если человек, из-за которого вы сейчас страдаете, решил передумать и сейчас предлагает вам начать все с чистого листа, лучше не соглашайтесь. Наверняка такая мысль возникла у мужчины потому, что у него никого пока нет на горизонте. Вы хотите, чтобы вас использовали? Он вас и так уже обидел, проявите смекалку, хитрость и мудрость и откажите ему. Ничего такого — просто вы отзеркаливаете поведение мужчины. Вместо этого ищите серьезного человека, с которым бы вы смогли построить полноценные крепкие и здоровые отношения.

 

Пожалуйста, поделитесь материалом: